10 loại thức ăn gây dị tật thai nhi mẹ càng biết sớm càng tốt

Cơ chế ăn uống của mẹ nhập vai trò vô cùng quan trọng đối với sự tăng trưởng của trẻ ngay từ lúc còn trong bụng mẹ. Vì vậy, thức ăn hàng ngày cũng được coi là một trong những nguyên nhân có thể làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi. Ngay lúc còn trong bụng mẹ, thai nhi đã có thể bị dị tật bẩm sinh. Dưới đây là 10 loại thực phẩm gây dị tật cho thai nhi, mẹ nên tránh để con yêu luôn khỏe mạnh.

Dị tật thai nhi là gì?

Dị tật thai nhi là những dị tật thân thể có thể nhìn thấy hoặc ko nhìn thấy được của thai nhi có trong bào thai. Tỉ lệ trẻ em bị dị tật bẩm sinh ở Việt Nam tương đối cao, khoảng 3%. Dị tật thai nhi là nỗi ám ảnh và cũng có thể trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Để phòng tránh nguy cơ dị tật bẩm sinh, thai phụ cần đặc thù chú ý tới cơ chế chăm sóc sức khỏe thai kỳ như bổ sung sữa bầu, thực phẩm lành mạnh và thực hiện đúng theo lời khuyên của lang y. Ngoài ra, lối sống khoa học cũng là một trong những cách phòng tránh dị tật cho thai nhi. Các mẹ nên tham khảo các hoạt động thể dục, cơ chế ăn uống và những thực phẩm gây dị tật cho thai nhi để tránh.

10 thực phẩm gây dị tật thai nhi mẹ nên tránh

Có những loại thực phẩm tuy tẩm bổ, giàu chất dinh dưỡng nhưng lúc mang thai, những thực phẩm này có thể tác động tới sức khỏe của mẹ và nhỏ. Nếu ko cẩn thận, chúng có thể gây dị tật cho thai nhi. Một số thực phẩm gây dị tật bẩm sinh Các mẹ cần biết để tránh lúc mang thai:

1. Gan động vật

Gan động vật, đặc thù là gan lợn chứa nhiều vitamin A rất tốt cho thân thể. Tuy nhiên, điều này ko được khuyến khích cho phụ nữ mang thai. Nguyên nhân là do lúc mang thai, mẹ sẽ được bổ sung vitamin dưới nhiều hình thức không giống nhau. Vì vậy, nếu tiếp tục ăn gan, lượng vitamin A vào thân thể sẽ vượt ngưỡng cần thiết và tác động tới sự tăng trưởng của thai nhi trong bụng.

Ko chỉ vậy, về công dụng, gan là bộ phận có công dụng lọc các chất độc trong thân thể. Vì vậy, gan động vật cũng là thực phẩm tiềm tàng nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe của nhỏ.

2. Đồ rán

Tiêu thụ nhiều đồ rán rán, nhiều dầu mỡ cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn tăng cân quá mức. Đây cũng là nhóm thực phẩm đứng đầu về nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường hay các biến chứng khác lúc mang thai.

Ko chỉ vậy, trong loại thực phẩm này còn chứa nhiều nhôm và phèn chua. Những chất này rất có thể đi vào não của thai nhi qua nhau thai. Lúc tích tụ với lượng lớn, chúng sẽ tác động tới sự tăng trưởng trí óc của thai nhi, dẫn tới thiểu năng trí tuệ, tăng nguy cơ đần dại.

3. Thực phẩm hun khói

Những người hút thuốc thường sử dụng gỗ hoặc than củi để chế biến. Đây là những vật liệu chứa nhiều độc tố lúc sinh nhiệt và trong quá trình nấu nướng sẽ bám vào thức ăn. Vì vậy, ăn nhiều thực phẩm hun khói sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư ở những người có sức khỏe tầm thường. Còn đối với phụ nữ mang thai, món ăn này sẽ khiến thai nhi bị dị tật trí tuệ.

4. Đồ ngọt

Phụ nữ mang thai có xu thế thích ăn đồ ngọt, điều này khá phổ quát. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra, ăn đồ ngọt nhiều sẽ tiềm tàng nhiều nguy cơ tác động tới sức khỏe của mẹ và nhỏ. Mặc dù, đồ ngọt có thể điều trị chứng huyết áp thấp của bà bầu nhưng thành phần carbohydrate trong thực phẩm này sẽ tác động tới sự tăng trưởng của thai nhi.

Ăn nhiều đường ko chỉ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nhưng còn có thể gây ra các biến chứng lúc sinh. Nguyên nhân là do đường đi qua nhau thai vào máu thai nhi làm tăng tiết insulin khiến mẹ sinh non hoặc phải mổ lấy thai. Đồng thời, ăn nhiều đồ ngọt cũng có thể khiến bà bầu thường xuyên mỏi mệt. Vì lượng calo trong đồ ngọt chỉ phân phối năng lượng rỗng cho thân thể.

5. Cải bó xôi

Cây rau má là loại rau mọc tự nhiên, thân mọng nước, màu đỏ nhạt, mọc hoang ở những nơi ẩm thấp. Loại rau này chứa một lượng lớn các loại vitamin như vitamin A, B1, B2, C, PP, và nhiều khoáng vật tốt cho thân thể: kali, magie, canxi, sắt, kẽm và selen cùng nhiều axit bự omega-3 …

Đặc trưng, loại rau này còn chứa hoạt chất chứa melatonin, một loại hormone điều hòa giấc ngủ và sự tỉnh táo cho thân thể. Các mẹ sau sinh có thể lựa chọn loại rau này để phân phối dưỡng chất cho thân thể và hỗ trợ phục hồi sức khỏe tốt hơn.

Tuy nhiên, lúc mang thai 3 tháng đầu, đây là những thực phẩm mẹ nên tránh. Do độc tố trong chất bự có trong thân thể mẹ tích tụ sẽ là nguyên nhân gây ra dị tật cho thai nhi. Đồng thời, loại này còn có tính hàn cao dễ kích thích tử cung dẫn tới sảy thai, sinh non, nguy hiểm tới sức khỏe thai phụ.

6. Cải bó xôi

Cải bó xôi là thực phẩm nên có trong thực đơn của mẹ bầu sau sinh. Loại rau này có vị ngọt, giàu đạm, bự, đường, kali, sắt, mangan, đồng, beta-caroten, vitamin C, B1, B2. Đây là những chất rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và nhỏ.

Tuy nhiên, đây là một trong những loại thực phẩm gây dị tật bẩm sinh mẹ nên tránh. Hàm lượng chất dinh dưỡng trong rau mùng tơi cao khiến thân thể nhỏ ko thể hấp thụ được, dẫn tới nguy cơ dị tật thai nhi cao hơn. Ko chỉ vậy, loại rau này còn được chứng minh là có thể gây sẩy thai ở phụ nữ mang thai.

Rau bina có chứa một lượng lớn papaverin – chất này là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị sảy thai do có khả năng kích thích cơ trơn tử cung co bóp. Ngoài ra, ăn nhiều rau mùng tơi sẽ khiến bà bầu nghẹt thở, kém ăn, dễ mất ngủ.

7. Thức ăn còn sống

Thực phẩm sống hoặc nấu chưa chín đều là môi trường thuận tiện cho vi khuẩn hoặc tồn dư hóa chất có hại. Các vi khuẩn mẹ có thể bị nhiễm lúc ăn đồ sống như: Salmonella, E. coli, Toxoplasma, Listeria. Vi khuẩn này tiềm tàng nguy cơ gây ra các biến chứng thai kỳ, nguy hiểm cho cả mẹ và nhỏ.

Ngoài ra, những vi khuẩn này đi qua nhau thai và có thể gây tổn thương thần kinh nghiêm trọng cho em nhỏ. Một số dị tật tổn thương thần kinh có thể gặp ở thai nhi như thiểu năng trí tuệ, động kinh, thậm chí gây ra thai chết lưu. Do đó, hãy nhớ ăn chín, uống sôi và chú ý nấu chín thịt để xoá sổ vi khuẩn nguy hiểm.

số 8. Thực phẩm gây dị ứng

Lúc mang thai, bà bầu cần tránh những thực phẩm có thể gây dị ứng cho thân thể. Bởi những triệu chứng dị ứng của mẹ bầu có thể tác động trực tiếp tới sự tăng trưởng của thai nhi. Vì vậy, nếu mẹ ko yên tâm vì món nào thì cũng nên cân nhắc kỹ lưỡng.

Đặc trưng với một số món ăn thường được các mẹ lựa chọn để bồi bổ cho thai kỳ như cua, ghẹ, baba… Tuy nhiên, đây cũng là những món ăn dễ gây dị ứng và tác động tới sức khỏe của mẹ và nhỏ. . Vì vậy, các mẹ cần cân nhắc kỹ lưỡng lúc lựa chọn những món hải sản thích hợp.

9. Đồ uống có chứa caffeine

Caffeine là một chất kích thích có trong đồ uống phổ quát như cà phê, trà và nước ngọt. Người lớn có thể dễ dàng hấp thụ caffeine, nhưng trẻ sơ sinh thì ko.

Chất kích thích đi qua nhau thai và được hấp thụ vào máu, nhưng em nhỏ ko có enzym để chuyển hóa caffeine nên sẽ bị tích tụ lại trong thân thể. Đây là yếu tố sẽ làm thai nhi chậm tăng trưởng, dễ gây dị tật bẩm sinh. Ko chỉ vậy, caffeine còn có thể làm tăng nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân, thậm chí tăng nguy cơ tử vong.

10. Rượu

Phụ nữ có thai ko được uống rượu. So với caffeine, rượu là một chất kích thích nguy hiểm hơn nhiều vì nó làm tăng nguy cơ sẩy thai và thai chết lưu.

Rượu qua nhau thai, dù chỉ một lượng rất nhỏ cũng có thể gây hại lớn cho não của thai nhi. Nếu người mẹ sử dụng rượu lúc mang thai, đứa trẻ sinh ra có thể bị hội chứng nghiện rượu ở bào thai. Hội chứng này sẽ gây ra những dị tật bẩm sinh có thể dễ dàng nhận thấy trên khuôn mặt của nhỏ, dị tật tim hoặc thiểu năng trí tuệ.

Một số mẹo giúp tránh sinh con bị dị tật bẩm sinh

Dị tật bẩm sinh của trẻ có thể nhẹ hoặc nặng. Chúng có thể gây ra những tác động nhất mực tới thể chất cũng như ý thức của nhỏ. Tuy nhiên, cũng có những dị tật bẩm sinh vô hại và ko tác động tới sự tăng trưởng của em nhỏ. Hồ hết các dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh sẽ xuất hiện trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Để tránh con bị dị tật bẩm sinh, các mẹ cần xem xét những điều sau:

• Trước lúc mang thai, bạn cần tiêm phòng đầy đủ các loại vắc xin theo khuyến cáo. Lúc mang thai, tất cả các bệnh thông thường như cúm mùa, rubella, sởi,… đều có thể tác động tới sức khỏe của thai nhi. Vì thuốc kháng sinh có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
• Ngoài các chất kích thích như cafein, rượu bia thì mẹ ko được sử dụng các chất kích thích khác như thuốc lá. Bởi khói thuốc lá có thể gây nguy hiểm cho hệ hô hấp cũng như quá trình tuần hoàn của thai nhi.
• Tuân thủ lịch khám thai đầy đủ sẽ giúp mẹ phát hiện sớm các dị tật bẩm sinh. Việc tầm soát và chẩn đoán là điều cần thiết để có những can thiệp y tế kịp thời nhằm đảm bảo sức khỏe cho con bạn.
• Cơ chế dinh dưỡng trước, trong và sau lúc mang thai cũng là một yếu tố quan trọng để đảm bảo sức khỏe và tránh các dị tật bẩm sinh. Các mẹ cần nghiên cứu và tuân thủ cơ chế ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, đặc thù là sắt và axit folic để ngăn ngừa dị tật thần kinh cho thai nhi.

Dưới đây là 10 loại thực phẩm gây dị tật bẩm sinh Các mẹ đặc thù nên tránh trong thời kỳ mang thai để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi. Mang thai là thời kỳ thân thể vô cùng nhạy cảm, vì vậy các mẹ nên sẵn sàng thật tốt và cẩn thận các loại thực phẩm bổ sung trong thai kỳ.

Bài viết liên quan

>>> Cơ chế ăn cho bà bầu ko tăng cân, con tăng trưởng toàn diện
>>> Sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên chọn loại nào tốt?