Cẩm Nang

2 cách chè tuyết yến dưỡng nhan ngọt thanh, tươi mát tẩm bổ, cải thiện tinh thần vui vẻ

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => 2 cách chè tuyết yến dưỡng nhan ngọt thanh, tươi mát tẩm bổ, cải thiện ý thức vui vẻ phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm tri thức cẩm nang hay tại đây => Cẩm Nang

Trà yến tuyết là sự liên kết xuất sắc giữa các loại thảo mộc tự nhiên. Hỗn hợp tuyết yến, nhựa đào, goji berry, long nhãn, táo đỏ, hạt chia … Món ăn này làm đẹp da, giảm stress và rất tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ.

1. Cách làm bánh pudding hạt chia

Trà Snow Rang là sự hòa quyện của các loại thảo mộc phương Đông. Chúng có tác dụng giải độc và làm mát thân thể, ngoài ra, các loại trà ngon có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. ổn định huyết áp cắt bớt căng thẳng Giúp ngủ ngon, ngoài ra loại trà làm đẹp này còn có công dụng làm đẹp da, bổ máu và chống lão hóa rất tốt.

1.1.Sẵn sàng vật liệu

  • Tổ yến 20 gram
  • Nhựa đào 30 g.
  • 15 g hạt chia
  • Mimosa 10 g
  • Hạt sen khô 30 g.
  • 10 g nấm tuyết
  • Đông trùng hạ thảo 5 gam
  • Long nhãn 15 g.
  • Táo cắt lát 10 g
  • 30 gram táo đỏ
  • Goji Berries 15 g
  • 300 gram đường cát
  • 4 lá dứa
  • 2,5 lít nước lọc
Thành phần cho trà làm đẹp
Hỗn hợp trà được đóng gói, cùng với nhiều loại thảo mộc. Ảnh: Internet

1.2.Các bước thực hiện

Bước 1: Ngâm Tổ Yến, Hạt Đào

Cho tổ yến vào tô, thêm 1,2 lít nước, ngâm tổ yến trước 12-15 tiếng để tổ yến nở ra. Sau lúc chúng nở, lọc qua rây để ráo nước.

Nhựa đào cho vào bát, thêm 500 ml nước, ngâm 12-15 giờ sau lúc nhựa đào nở. sẽ được lọc qua rây Rửa sạch để loại trừ hết chất bẩn, để ráo.

nhựa đào tuyết yến
Yến tuyết và nước đào sau lúc ngâm rất mềm và giòn Ảnh: Internet

Bước 2: Ngâm hạt sen mimosa.

Cho mai vào bát ngâm với 300 ml nước trong 8 giờ, sau lúc nở thì vớt ra, rửa sạch và lau khô.

Ngâm hạt sen khô trong nước khoảng 4 tiếng để hạt sen nhanh mềm lúc chín. Hạt sen ngâm rửa sạch, cho vào nồi thêm 500 ml nước, bắc lên bếp đun sôi. Lúc hạt sen mềm Vớt ra cho vào bát riêng.

Hạt sen luộc ngâm thiết mộc lan
Hạt sen khô ngâm lâu lúc chín sẽ nhanh mềm, tiết kiệm thời kì Ảnh: Internet

Bước 3: Ngâm các vật liệu khác.

Cho nấm tuyết, đông trùng hạ thảo vào 2 bát riêng, ngâm nước khoảng 1 tiếng sau lúc nở. Rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ.

Táo tàu, táo ta, long nhãn, rửa sạch, nhặt để ráo.

Nấm tuyết
Nấm tuyết đông trùng hạ thảo ngâm nở, cắt khúc ngắn, rửa sạch các vật liệu còn lại Ảnh: Internet

Bước 4: Pha trà yến sào tuyết với nhựa đào

  • Thêm 2,5 lít nước, 300 gam đường, 4 loại lá đã rửa sạch, bắc nồi lên bếp đun sôi.
  • Lúc nước sôi, đường tan hết thì cho táo đỏ, táo tây và long nhãn vào đun trong 10 phút.
  • Sau đó cho tổ yến tuyết, nhựa đào, mai dương, đông trùng hạ thảo và nấm tuyết vào, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện, tiếp tục đun thêm 10 phút trên lửa vừa.
  • Lúc nước trong nồi sôi Cho hạt sen và kỷ tử vào, đảo đều khoảng 2 phút thì tắt bếp, thêm hạt chia, bỏ lá dứa vào.
  • Để trà nguội hoàn toàn. Sau đó cho vào lọ và để trong ngăn mát tủ lạnh. Lúc ăn có thể đổ ra bát và thưởng thức ngay.
Trà tuyết tổ yến nhựa đào
Sau lúc uống trà xong Bạn lấy lá dứa ra. Chờ nguội rồi cho vào chai, ảnh: Internet

Trà dưỡng sinh với các vật liệu gia truyền cần có thời kì, tuy nhiên cách nấu rất đơn giản. Vì vậy bạn có thể ngâm hỗn hợp trước lúc ngủ để ngày mai nấu nhanh nhé. Món chè mùa hè ngọt ngào, rất giải khát và thanh mát. Tới lúc ăn đồ giòn khán giả rất phấn khích

yến tuyết nuôi dưỡng
Trà có vị ngọt vừa phải. Thành phần giòn và một cái mồm thơm mát và sảng khoái. Ảnh: Internet

2. Cách làm chè hạt sen tuyết

Nếu bạn thường xuyên khó ngủ Bạn có thể thử chè tổ tuyết hạt sen. Bởi trong hạt sen có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ thần kinh. Giúp ngủ ngon và sâu giấc Ngoài ra, tuyết yến sào có độ giòn, thu hút giúp tâm trạng thoải mái hơn. đặc trưng Có thể dùng trà đá để trang trí. bổ sung chất dinh dưỡng và tăng cường khả năng miễn nhiễm

2.1.Sẵn sàng vật liệu

  • 200 g hạt sen tươi
  • Tổ yến 10 g.
  • 100 gram đường cát
  • một tí muối
Nguyên liệu làm chè hạt sen
Hạt sen tươi ko cần ngâm nước, luộc chín ngọt nhanh Ảnh: Internet

2.2.Các bước thực hiện

Bước 1: Sẵn sàng vật liệu

  • Cho yến mạch tuyết vào bát chứa đầy nước và ngâm trong vòng 6 giờ. Bạn có thể ngâm tổ yến với nước ấm hoặc để qua đêm trước lúc ngủ.
  • lúc tuyết yến nở Bạn phải lọc qua rây, rửa sạch và lau khô.
  • hạt sen tươi bỏ tâm sen Ngâm trong dung dịch nước muối pha loãng 10 phút, rửa sạch và lau khô.
Ngâm hạt sen tươi
Tuyết tổ ngâm nước, để ráo, bỏ hạt sen, rửa sạch tâm ảnh: Internet

Bước 2: Nấu hạt sen

Đổ 2 lít nước vào nồi, bắc lên bếp, đun sôi nước, cho hạt sen, 100 g đường, 1/4 muỗng cà phê muối vào, hạ nhỏ lửa đun liu riu hạt sen trong 30 phút.

Bước 3: Pha trà

lúc hạt sen mềm Một lần nữa, bạn thả yến mạch tuyết vào nồi đun sôi, nêm nếm lại cho vừa ăn, để khoảng 2 phút rồi tắt bếp.

Trà tuyết hạt sen
Bạn nên pha trà với đường phèn. Nó cũng sẽ ngọt và ko bị nóng Ảnh: Internet

Cách nấu chè yến tuyết hạt sen rất nhanh và dễ, lúc pha chè bạn có thể cho thêm lá dứa vào để tạo mùi thơm thu hút hơn. Món chè hạt sen tuyết giải khát rất thích hợp cho ngày nắng nóng mỏi mệt.

Chè tuyết yến hạt sen thơm ngon
Trà xanh tươi cho tim mạch, trí tuệ và giấc ngủ của bạn Ảnh: Internet

Chè yến tuyết giải nhiệt và bồi bổ thân thể rất tốt. Mặc dù thành phần khá phức tạp. Nhưng toàn thể thị trường đã được bán hết rồi. Vì vậy bạn ko phải vất vả tìm sắm từng loại ngoài tiệm thuốc đông y. Tin rằng hương vị thơm ngon đặc trưng “thần dược” dùng để tôn thêm vẻ đẹp của món ăn sẽ khiến bạn mê mẩn.

Ngokhan

Thông tin cần xem thêm về 2 cách chè tuyết yến dưỡng nhan ngọt thanh, tươi mát tẩm bổ, cải thiện tinh thần vui vẻ

Hình Ảnh về 2 cách chè tuyết yến dưỡng nhan ngọt thanh, tươi mát tẩm bổ, cải thiện ý thức vui vẻ

Video về 2 cách chè tuyết yến dưỡng nhan ngọt thanh, tươi mát tẩm bổ, cải thiện ý thức vui vẻ

Wiki về 2 cách chè tuyết yến dưỡng nhan ngọt thanh, tươi mát tẩm bổ, cải thiện ý thức vui vẻ


Bạn thấy bài viết 2 cách chè tuyết yến dưỡng nhan ngọt thanh, tươi mát tẩm bổ, cải thiện ý thức vui vẻ có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu  ko hãy comment góp ý thêm về 2 cách chè tuyết yến dưỡng nhan ngọt thanh, tươi mát tẩm bổ, cải thiện ý thức vui vẻ bên dưới để website icreo.com.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website icreo.com.vn

Nguồn: icreo.com.vn

#cách #chè #tuyết #yến #dưỡng #nhan #ngọt #thanh #tươi #mát #tẩm #bổ #cải #thiện #tinh #thần #vui #vẻ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button