Nấu Ăn

4 bước nấu cháo hạt sen nấm chay thanh nhẹ

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => 4 bước nấu cháo hạt sen nấm chay thanh nhẹ
phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các bài viết hay khác tại đây => Nấu Ăn

>>> Công thức nấu món chay ngon

>>> Thực đơn chay hợp lý, tốt cho sức khỏe

>>> Gợi ý món chay thanh tịnh

Tài nguyên:

  • Nấm tuyết: 150g
  • Đậu xanh: 100g
  • Hạt sen: 100g
  • Đường
  • Gạo nếp: 1 nắm

Cách nấu cháo hạt sen nấm đông cô ngon

Bước 1:

Với hạt sen khô, bạn nên bỏ tâm sen để ăn ko bị đắng, tuy nhiên, tâm sen tốt cho thần kinh, có tác dụng an thần rất lớn nên bạn hãy nỗ lực ăn hơi đắng một tí nếu có thể. Với cách nấu chè hạt sen khô, bạn nêm vào bát nước ấm rồi ngâm cho tới lúc nở. Cách nấu cháo hạt sen ngon, thơm là dùng nước ngâm hạt sen để nấu cháo.

>>> Xem thêm: Các khóa học ăn chay

Bước 2:

Cho nấm trắng vào trụng sơ qua nước sôi rồi cắt nhỏ, lúc đậu xanh và gạo nếp chín thì cho nấm trắng vào nấu thêm 15 phút. Cách nấu cháo hạt sen đậu xanh bằng nồi cơm điện sẽ tiện lợi hơn cho bạn, cũng tiết kiệm thời kì, nấu gạo trong nồi tới lúc cạn gần hết nước thì cho nước lạnh và vài viên đá vào, làm tương tự khoảng 3 lần. Muốn cháo mịn hơn thì dùng thìa đánh nhuyễn nhất có thể.

Bước 3:

Cho hạt sen vào, nấu thêm 5 phút, nếu sử dụng cách nấu cháo hạt sen tươi thì bạn cho hạt sen vào lúc cháo gần chín để hạt sen ko bị nát.

Bước 4:

Vật liệu cuối cùng là đường phèn, cho vào cháo, khuấy đều rồi nấu trên lửa nhỏ khoảng 30 phút là có thể dùng được. Cháo hạt sen nấm dùng lúc còn nóng sẽ thơm ngon và bồi bổ hơn rất nhiều!

Chúc bạn vui vẻ và nấu được nhiều món ăn ngon !!!


Thông tin thêm

4 bước nấu cháo hạt sen nấm chay thanh nhẹ

#bước #nấu #cháo #hạt #sen #nấm #chay #thanh #nhẹ

[rule_3_plain]

#bước #nấu #cháo #hạt #sen #nấm #chay #thanh #nhẹ

[rule_1_plain]

#bước #nấu #cháo #hạt #sen #nấm #chay #thanh #nhẹ

[rule_2_plain]

#bước #nấu #cháo #hạt #sen #nấm #chay #thanh #nhẹ

[rule_2_plain]

#bước #nấu #cháo #hạt #sen #nấm #chay #thanh #nhẹ

[rule_3_plain]

#bước #nấu #cháo #hạt #sen #nấm #chay #thanh #nhẹ

[rule_1_plain]

Nguồn: icreo.com.vn

#bước #nấu #cháo #hạt #sen #nấm #chay #thanh #nhẹ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button