8 giải pháp cho bé chậm tăng cân hữu ích nhất

Nguyên nhân khiến nhỏ chậm tăng cân? Giải pháp nào giúp cải thiện cân nặng cho nhỏ một cách tự nhiên? Đây là những câu hỏi khiến nhiều bậc cha mẹ đau đầu, đặc trưng là những người nào lần đầu làm cha mẹ.

Để giúp các bạn có cái nhìn cụ thể nhất về vấn đề chậm tăng cân ở trẻ, Kidsplaza Cùng các chuyên gia dinh dưỡng phân tích nguyên nhân và đưa ra 8 giải pháp giúp nhỏ chậm tăng cân tốt nhất. Hi vọng những san sẻ sau sẽ giúp ích cho nhỏ nhà bạn.

Nguyên nhân khiến nhỏ chậm tăng cân?

Để lựa chọn đúng giải pháp cải thiện cân nặng cho trẻ, trước hết cha mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Cũng giống như trẻ mập phì, các chuyên gia dinh dưỡng luôn cảnh báo về những tác động xấu trong khoảng thời gian dài tới sức khỏe lúc trẻ chậm tăng cân.

Nhỏ chậm tăng cân? Có thể là một hoặc nhiều lý do sau:

Trước nhất/ Di truyền theo gen: Sức khỏe của bạn hoặc vợ/chồng bạn gầy gò cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ sau sinh chậm tăng cân;

2/ Nhỏ quá hiếu động: Nhỏ có thể hoạt động quá nhiều trong ngày dẫn tới đốt cháy một lượng lớn calo mỗi ngày. Bạn có thể phải điều chỉnh cơ chế ăn thay vì hạn chế các hoạt động vui chơi của trẻ;

3/ Nhỏ “ko chịu ngồi yên”: Nhỏ nhà bạn luôn thích vận động và ko chịu ngồi yên? Thân thể nhỏ sẽ ko ngừng giải phóng năng lượng. Biết rằng, em nhỏ của bạn có thể đốt cháy calo ngay cả lúc chỉ xem TV;

4/ Nhỏ biếng ăn: Các vấn đề về căng thẳng, thân thể mỏi mệt,… có thể là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn;

5/ Nhỏ kén ăn: Thực sự ko dễ để phân biệt giữa kén ăn và chứng cuồng ăn. Đây là lúc bạn sẽ cần tới sự trợ giúp của các chuyên gia dinh dưỡng để thu được lời khuyên và giải pháp tốt nhất;

6/ Trẻ nhạy cảm với một số thành phần trong thực phẩm: Dị ứng cũng tác động rất nhiều tới việc ăn uống hàng ngày của nhỏ;

7/ Các vấn đề y tế đáng chú ý: các bộ phận trong thân thể ko tuyệt vời, hoạt động ko tốt cũng có thể là nguyên nhân. Đặc thù, các bệnh về dạ dày có thể khiến nhỏ hấp thụ ko đầy đủ chất dinh dưỡng trong thức ăn;

số 8/ Cơ chế ăn uống ko khoa học hoặc thiết kế ko thích hợp: Lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng, cha mẹ ko nên cho nhỏ dùng quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, điều này dễ khiến nhỏ thay đổi khẩu vị. Trẻ sẽ thích ăn ngọt hoặc mặn thay vì những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng cân;

9/ Ăn quá nhiều chất xơ: Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng đầy bụng khó chịu dẫn tới chán ăn;

mười/ Trẻ thiếu vitamin và khoáng vật: Hàm lượng kẽm thấp làm giảm khả năng cảm nhận mùi vị ở trẻ, khiến nhỏ mất vị giác lúc ăn dặm dẫn tới biếng ăn. Ngoài ra, thiếu sắt và vitamin B12 làm giảm số lượng tế bào hồng huyết cầu, tế bào mang oxy tới khắp các bộ phận của thân thể;

11/ Ăn kiêng trong thời kì dài và ít sử dụng bơ, dầu ăn: Sữa tách mập cũng sẽ khiến khả năng hấp thụ vitamin A, D của trẻ bị hạn chế, thực đơn thiếu chất mập cũng dễ khiến nhỏ chậm tăng cân.

Nhỏ chậm tăng cân phải làm sao?

Có thể nói, cân nặng là thước đo thẩm định sự tăng trưởng và tăng trưởng của nhỏ. Sau lúc tìm ra nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân, cha mẹ có thể thực hiện một số giải pháp trong 8 giải pháp dưới đây để giúp nhỏ tăng trưởng đồng đều cả về chiều cao và cân nặng.

1. Cho trẻ ăn uống đủ chất và nhiều chủng loại

Trong bất kỳ cơ chế dinh dưỡng nào, một bữa ăn đủ chất và nhiều chủng loại là điều kiện tiên quyết để trẻ tăng cân đều và tăng trưởng khỏe mạnh. Thực đơn của nhỏ nên có đầy đủ thịt, trứng, sữa, chất mập, rau củ,… Mẹ có thể thay đổi liên tục cách chế biến để kích thích trẻ ăn ngon mồm hơn.

2. Bổ sung nhiều chất mập trong bữa ăn của nhỏ

Chất mập là thành phần chất mập quan trọng nhất trong thực đơn giúp trẻ tăng cân. Ko chỉ là chất thiết yếu cần thiết, chất mập còn cung ứng cho trẻ năng lượng cao gấp đôi tinh bột và chất đạm mang lại.

Theo lời khuyên của các lang y dinh dưỡng, trong mỗi chén cơm hoặc cháo, mẹ có thể cho thêm một thìa dầu hoặc mỡ dành riêng cho trẻ. Đặc thù, trong 2 năm đầu đời, chất mập nên xuất hiện trong mỗi khẩu phần ăn để giúp trẻ tăng cân đều.

3. Tránh ép trẻ ăn

Đôi lúc trẻ sẽ ko hứng thú với bữa ăn sẵn sàng hôm đó dẫn tới ăn ít, biếng ăn. Lời khuyên dành cho các bà mẹ là ko nên cố ép trẻ ăn hết.

Thói quen ép trẻ ăn có thể khiến trẻ ọc ọc thức ăn, gây cảm giác sợ hãi lúc tới giờ ăn, dẫn tới biếng ăn sau này.

Tất cả những gì bạn cần làm là cho nhỏ ăn một lượng thức ăn vừa phải. Nếu bữa đó nhỏ ăn quá ít, mẹ có thể bổ sung vào bữa phụ những món ăn nhẹ nhưng giàu năng lượng như chuối, sữa. Cách làm khoa học này sẽ giúp nhỏ tăng trưởng khỏe mạnh và tăng cân rất tốt’.

4. Bổ sung dinh dưỡng ngoài bữa ăn

Kế bên các bữa chính, mẹ nên bổ sung cho trẻ các bữa phụ với nguồn thực phẩm nhiều chủng loại như sữa, trái cây,… để mang lại hiệu quả tăng cân tự nhiên cho trẻ tốt hơn.

Về việc chọn sữa tăng cân cho nhỏ, mẹ cần xem xét chọn thành phầm thích hợp với độ tuổi của trẻ và của các nhà cung ứng, thương hiệu uy tín. Đừng quên các thành phầm men vi sinh sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa của nhỏ hoạt động hiệu quả hơn, giúp nhỏ ăn ngon mồm hơn.

5. Tăng số bữa ăn trong ngày cho nhỏ

Kế bên cách cho nhỏ ăn 2-3 bữa chính thông thường, mẹ có thể chia khẩu phần ăn của nhỏ thành 5-6 bữa nhỏ trong ngày. Việc chia nhỏ khẩu phần ăn ko chỉ giúp trẻ dễ ăn nhưng mà còn giúp thân thể nhỏ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, giảm tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

6. Ko tự ý sắm “thuốc bổ”

Ngày nay, việc lạm dụng thuốc bổ đang trở thành rất thân thuộc. Trên nhiều diễn đàn, mạng xã hội,.. thuốc bổ được quảng cáo như thần dược cho sức khỏe trẻ em. Tuy nhiên, cha mẹ KHÔNG Bạn nên tự ý sắm các loại thuốc này nhưng mà ko hỏi ý kiến ​​​​lang y. Dù là thuốc chính hãng, có xuất xứ xuất xứ rõ ràng thì việc dùng quá liều hoàn toàn có thể gây ra những hậu quả xấu cho sức khỏe của trẻ.

Vì vậy, để con lớn lên khỏe mạnh, cha mẹ NÊN thường xuyên đưa trẻ tới các cơ sở y tế để được tư vấn và kê đơn thuốc bổ sao cho hợp lý và tốt nhất cho sức khỏe của nhỏ.

7. Cho Nhỏ vận chuyển đúng cách

Những hoạt động vui chơi cùng bằng hữu cùng trang lứa cũng mang lại những tác dụng tốt ko ngờ đối với sức khỏe của trẻ. Các trò chơi vận động như không bóng, đi xe đạp, chơi tự do… sẽ tạo cho trẻ sức đề kháng tốt hơn, giúp tăng trưởng chiều cao hiệu quả đồng thời cũng giúp trẻ ăn khỏe và ngon mồm hơn.

Vui chơi cũng là một phần ko thể thiếu mỗi ngày, giúp trẻ có ý thức phấn khởi và cũng ngủ ngon hơn.

8. Nên cho trẻ đi khám tại các cơ sở chuyên khoa dinh dưỡng

Ko người nào có thể giúp mẹ hiểu rõ tình trạng sức khỏe của con mình hơn lang y nhi khoa. Nhỏ chậm tăng cân? Khám sức khỏe tổng quát và nhận lời khuyên từ lang y sẽ giúp cha mẹ có phương pháp điều chỉnh kịp thời. Đây cũng là giải pháp tốt nhất giúp nhỏ khỏe mạnh, tăng cân đều và tăng trưởng toàn diện.

Nhỏ chậm tăng cân nên uống sữa gì?

Để tăng cân nhanh và hiệu quả hơn, nhiều bậc cha mẹ đã bổ sung thêm các loại sữa bột dinh dưỡng cho con. Tuy nhiên, trước sự bùng nổ của thị trường sữa và sự nhiều chủng loại về mẫu mã thành phầm, các ông bố bà mẹ ko ít lần đắn đo trong việc đưa ra quyết định lựa chọn loại sữa thích hợp cho con mình.

Sau đây Kidsplaza xin giới thiệu tới mẹ một số dòng sữa được thẩm định cao về khả năng tăng cường vị giác, giúp trẻ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn từ đó mang lại hiệu quả tăng cân an toàn và nhanh chóng.

sữa Friso

Được sản xuất 100% từ sữa của Holstein Friesian (bò sữa Hà Lan), Friso là kết quả của sự liên kết giữa các gia đình nông dân Hà Lan giàu kinh nghiệm và những chú bò cho chất lượng sữa cao nhất. .

>>> Tìm hiểu thêm về Friso. sữa

Thứ tự sản xuất hoàn toàn khép kín, được kiểm soát chặt chẽ với công nghệ LockNutriTM giúp đảm bảo nguồn đạm trong sữa ko bị biến chất bởi nhiệt độ cao. Friso giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, ko gây táo bón.

Friso là một trong những thương hiệu sữa hàng đầu được các chuyên gia y tế khuyên dùng cho nhỏ. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời giúp trẻ tăng cân hiệu quả nhưng mà mẹ hoàn toàn có thể yên tâm.

Sữa Pediasure BA

Nhằm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ đặc trưng là trẻ biếng ăn, Pediasure BA đang là sự lựa chọn hàng đầu của các bà mẹ tại Việt Nam. Pediasure BA giúp tăng trưởng tối ưu về thể chất và trí tuệ cho trẻ từ 1-10 tuổi.

>>> Tìm hiểu thêm về sữa Pediasure BA

Hệ phức hợp mới từ 3 nguồn đạm chất lượng cao liên kết với hệ đường kép tiên tiến giúp trẻ cảm thấy ngon mồm hơn. Công thức hiện đại cung ứng năng lượng hợp lý giúp nhỏ nhanh chóng bắt kịp và tiếp tục đà tăng trưởng tốt nhất.

Sữa Abbott Grow

Nhỏ chậm tăng cân nên uống sữa gì? Abbott Grow là một gợi ý ko tồi. Được sản xuất bởi thương hiệu Abbott nổi tiếng của Mỹ, Abbott Grow phục vụ tốt nhu cầu dinh dưỡng tăng cao của trẻ trong các thời kỳ tăng trưởng không giống nhau.

>>> Tìm hiểu thêm về sữa Abbott Grow

Chứa đầy đủ 9 loại axit amin thiết yếu và hơn 26 dưỡng chất, Abbott Grow giúp trẻ tăng trưởng chiều cao, cân nặng và trí tuệ đầy đủ nhất. Hàm lượng canxi, vitamin D cao cùng tỉ lệ canxi/photpho hợp lý, khoa học, lượng chất mập được lấy từ thực vật giúp nhỏ cao lớn hơn mỗi ngày.

Với những san sẻ trên, hi vọng các mẹ đã có thêm những thông tin hữu ích để chăm sóc con yêu tốt hơn, cho con yêu sự tăng trưởng toàn diện và an toàn nhất.

Chung tay chống suy dinh dưỡng ở trẻ em Việt, Kidsplaza mang tới thị trường những thành phầm sữa nhập khẩu chính hãng tốt nhất, phù thống nhất với thể trạng người Việt. Tham khảo các loại sữa bột cho nhỏ khuyến mãi quyến rũ cho mẹ đây.

Tham khảo các bài viết tương tự: