Bổ sung các loại Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu từ những tháng đầu tiên của thai kỳ là việc làm vô cùng cần thiết. Có rất nhiều lời khuyên trong việc bổ sung dưỡng chất cho bà bầu. Tuy nhiên, liệu có phải mẹ bầu nào cũng cần bổ sung Vitamin tổng hợp hay không, bổ sung Vitamin tổng hợp có tốt không và Vitamin tổng hợp nào tốt nhất cho mẹ bầu hiện nay?
Vitamin tổng hợp là gì?
Vitamin tổng hợp là một loại sản phẩm bổ sung được kết hợp bởi nhiều loại Vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác nhau. Nhằm bổ sung một cách đầy đủ nhất cho cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
Đang xem: Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp loại nào
Vitamin tổng hợp hay còn thường biết đến với tên Multivitamin hiện nay được sản xuất dưới nhiều dạng như: viên nén, bột, dạng nước hoặc tiêm trực tiếp vào cơ thể. Mỗi dạng Vitamin tổng hợp khác nhau nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của nhiều độ tuổi và tình trạng khác nhau.
Ở những người khỏe mạnh, hầu hết các bằng chứng khoa học chỉ ra rằng bổ sung Vitamin tổng hợp không giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim. Tuy nhiên, từng nhóm người cụ thể có thể được hưởng lợi ích từ Vitamin tổng hợp.
Không có định nghĩa khoa học nào về tiêu chuẩn cho một viên Vitamin tổng hợp. Vitamin tổng hợp được Hoa Kỳ định nghĩa là những loại thực phẩm chức năng có từ 3 hoặc nhiều loại Vitamin và khoáng chất không bao gồm thảo dược, hormone hoặc thuốc.
Trong đó, mỗi loại Vitamin và khoáng chất bao gồm ở liều dưới mức chấp nhận được mức tiêu thụ được xác định bởi Hội đồng thực phẩm và dược phẩm, mà không có nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người sử dụng.
Nhiều công thức Vitamin tổng hợp chứa Vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, E, D2, A, K, KALI… Vitamin tổng hợp dành cho nam giới có thể bào chế khác hơn so với nữ giới bằng việc giảm liều lượng chất sắt. Còn Vitamin tổng hợp cho người cao tuổi lại tăng hàm lượng Vitamin D.
Mỗi công thức bào chế đều nhằm mục đích khác nhau nên khi cần lựa chọn Vitamin tổng hợp cho bà bầu bạn cũng nên lưu ý. Không nên chọn những loại Vitamin tổng hợp có chứa Vitamin E vì nó có thể dẫn đến dị tật thai nhi.
Tại sao bà bầu nên uống Vitamin tổng hợp?
Các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên mẹ bầu nên uống Vitamin tổng hợp sớm nhất có thể. Bởi vì, rất khó có thể cung cấp đẩy đủ dưỡng chất cho cơ thể như nguồn thực phẩm hàng ngày. Ngay cả khi bạn có chế độ dinh dưỡng gần như cân đối và đa dạng thì cơ thể của bạn vẫn không thể hấp thu hết được các dưỡng chất cân thiết.
Vitamin là nhóm dưỡng chất vô cùng cần thiết đối với cơ thể người đặc biệt là phụ nữ mang thai. Vitamin tổng hợp cho bà bầu cung cấp không chỉ các loại Vitamin thiết yếu mà bao gồm các khoáng chất như: acid folic, sắt, canxi, i ốt, magie… Trong đó, acid folic là Vitamin quan trọng nhất đối với mẹ bầu và thai nhi trong thai kỳ. Thiếu dưỡng chất này có ảnh hưởng rất lớn đến việc hình thành ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Đặc biệt trong những giai đoạn của đầu thai kỳ việc bổ sung Vitamin tổng hợp là tiền đề cho thai nhi phát triển toàn diện.
Có nhiều lợi ích tuyệt vời từ việc bổ sung viên uống Vitamin tổn hợp. Bạn hãy coi đây như một chính sách bảo hiểm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Là tiền đề phát triển cho con từ khi còn trong bụng mẹ.
Không chỉ cung cấp dưỡng chất cho thai nhi, cơ thể người mẹ cũng cần bổ sung dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt thời kỳ mang thai. Nếu không được cung cấp đầy đủ Vitamin trong giai đoạn này có thể khiến mẹ bầu phải đối diện với nhiều vấn đề về sức khỏe như: táo bón, nhiệt thai, đau bụng, sỏi thận. Thai nhi không được cung cấp đủ dinh dưỡng có thể dẫn đến nhẹ cân, sinh non, phát triển không đầy đủ, thậm chí nguy cơ sảy thai, chết lưu rất cao.
Hơn nữa, rất nhiều mẹ bầu trong giai đoạn thai nghén gần như không thể ăn được rất nhiều loại thực phẩm. Điều này có thể khiến cơ thể mẹ bầu thiếu chất trầm trọng. Bổ sung Vitamin tổng hợp cho bà bầu là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cả mẹ và bào thai khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.
Xem thêm: Kem Dưỡng Da Linh Hương 50G, Kem Dưỡng Trắng Da Linh Hương 50G
Ngoài ra, bổ sung Vitamin còn giúp mẹ bầu cải thiện được tình trạng ốm nghén, ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon giấc, nâng cao sức khỏe. Vậy Vitamin tổng hợp trên thị trường hiện nay loại nào tốt nhất?
Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt?
1. Viên uống Elevit Healthy Baby Healthy Mum
Elevit Healthy Baby Healthy Mum là dòng Vitamin tổng hợp được các mẹ bầu Việt tin tưởng nhất hiện nay. Là dòng sản phẩm chuyên dùng cho bà bầu của Úc, Elevit mang đến 11 loại Vitamin trong sản phẩm của mình. Thương hiệu Elevit là một thương hiệu nổi tiếng của tập đoàn dược phẩm Bayer Australia. Tất cả các sản phẩm đều được bào chế dựa trên công thức đã được kiểm chứng lâm sàng có tác dụng giảm rủi ro 92% các bệnh về não bộ cho thai nhi.
Thành phần
Bao gồm acid folic, sắt, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, magie, phốt pho, canxi, kẽm… Đặc biệt hàm lượng acid folic, sắt, iot có trong sản phẩm này rất cao.
Sắt đóng vai trò quan trọng trong suốt giai đoạn mang thai. Giúp tăng khối lượng máu nuôi dưỡng sự phát triển của thai nhi và nhau thai. Ngoài acid folic, sắt là dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi.Lodine là dưỡng chất thiết yếu cho sự trưởng thành và phát triển của não bộ của em bé. Thiếu dưỡng chất này có ảnh hưởng không nhỏ đến trí tuệ và não bộ của thai nhi.Acid Folic giúp làm giảm tới 70% nguy cơ tổn thương ống dây thần kinh ở trẻ như nứt cột sống và thai vô sọ. Acid folic cũng làm giảm nguy cơ các vấn đề khác như một số dị tật bẩm sinh, sứt môi, hở hàm ếch. Bổ sung acid folic đầy đủ cũng có thể làm giảm nguy cơ tiền sản giật.
Công dụng
Cung cấp đầy đủ các loại Vitamin, khoáng chất cho cơ thể mẹ bầu và người chuẩn bị mang thai.Giúp tạo môi trường kiềm tốt nhất cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, giúp khả năng đậu thai tốt hơn.Viên uống Elevit có công dụng giảm thiểu đến 92% rủi ro các bệnh liên quan đến ống thần kinh cho thai nhi.Nâng cao chất lượng sữa mẹ cho phụ nữ sau sinh, giúp tăng cường sứcđề kháng cho trẻ sơ sinh.Phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau khi sinh.Tăng cường dưỡng chất, hỗ trợ mẹ bầu chăm sóc thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Hướng dẫn sử dụng
Thích hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, phụ nữ trong và sau khi sinh con, phụ nữ đang cho con bú.Liều dùng: Uống mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn sáng. Trường hợp khác có thể uống theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
2. Viên uống Blackmores Pregnancy And Breast-Feeding Gold
Lại tiếp tục là một sản phẩm chức năng bổ sung Vitamin tổng hợp của Úc. Blackmores Pregnancy And Breast – Feeding là dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu chất lượng cao tại nước Úc và nhiều nước trên thế giới trong đó có Việt Nam.
Thành phần
Blackmores Pregnancy & Breast – Feeding Gold chứa 20 dưỡng chất quan trọng cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi bao gồm: Omega-3, nicotinamide (vitamin B3), Ascorbic acid (vitamin C), Calcium carbonate, Biotin, iron, glycinate, zinc oxide, heavy magnesiumox oxide, selenomethuonine, Chromium picolinate, thiamine nitrate (vitamin B1), Ribofalvin (vitamin B2), Calcium pantothennate, pyridoxine hydrochloride, Cyanocobalamin (vitamin B12), Colecalciferol (Vitamin D), Folic acid, D0alpha-tocopherol (Vitamin E), Potassium iodide, Betacarotene.
Công dụng
Cần thiết cho sự phát triển của não bộ và thị lực, thính giác của thai nhi.Giảm nguy cơ dị tật sinh khiết não hay tủy sống ở thai nhi nhờ thành phần Acid Folic.Giúp xương phát triển nhanh hơn nhờ thành phần Vitamin D có trong sản phẩm giúp hấp thu canxi tốt hơn.Bổ sung dưỡng chất giúp phụ nữ sau sinh phục hồi nhanh hơn.DHA giúp não bộ, thị lực và thần kinh của thai nhi phát triển.Vitamin D giúp hấp thụ canxi, phát triển xương và răng chắc khỏe.
Hướng dẫn sử dụng
Ngày uống 2 viên trong hoặc ngay sau bữa ăn. Nên uống với nhiều nước, không nên uống kèm với nước ngọt hoặc nước ép trái cây có thể làm giảm đi tác dụng của thuốc.Khuyến cáo không nên sử dụng cho trẻ dưới 14 tuổi.Không sử dụng quá 150mg mỗi ngày có thể gây ngộ độc nếu dùng liều cao.
Xem thêm: Cách Uống Collagen Dạng Bột, 4 Của Shiseido/Meiji/ Hanamai Mẫu Mới 2020
Lưu ý:
Đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.Bảo quản sản phẩm ở nhiệt độ dưới 30 độ C. Tránh nơi có ánh nắng trực tiếp.
