Bật mí tuyệt chiêu giảm đau sau sinh mổ –

“Lên đời” bằng phương pháp sinh mổ khiến mẹ phải vật lộn với cơn đau vết mổ sau lúc hết thuốc.

Mặc dù sinh mổ ko mang lại nhiều lợi ích như sinh thường nhưng vì an toàn cho thai phụ gặp các vấn đề trong thai kỳ nên nhiều mẹ vẫn lựa chọn phương pháp sinh mổ. Trong lúc mẹ sinh thường phải chịu đựng những cơn đau đẻ kinh khủng thì mẹ sinh mổ lại phải chịu đựng những cơn đớn đau vì vết mổ lúc thuốc tê hết tác dụng.

Vậy có cách nào giúp mẹ giảm đau sau sinh mổ ko?

1. “Đừng từ chối thuốc giảm đau”

Việc sử dụng thuốc giảm đau sau lúc mổ lấy thai là hoàn toàn phổ biến, vì vậy bạn đừng ngại uống thuốc nếu cơn đau đã vượt quá ngưỡng chịu đựng của thân thể.

Những vết mổ lúc lành lại gây đớn đau, liên kết với việc tử cung co bóp để trở về trạng thái lúc đầu có thể khiến bạn choáng váng, kiệt sức. Vì vậy, đừng sợ thuốc sẽ tác động tới sữa cho con nhưng mà hãy tự hành tội bản thân bằng cách cắn răng chịu đựng, vì nếu mẹ đau thì sữa sẽ ko về và hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm đau. rất an toàn cho trẻ em. các bà mẹ đang cho con bú cho bạn.

2. Massage chân và tay

Dùng dầu xoa bóp để xoa bóp vùng chân, lòng bàn tay cũng là một cách rất hiệu quả giúp mẹ giảm đau sau sinh mổ. Theo nghiên cứu, những bà mẹ sau sinh được xoa bóp tay chân sẽ ít sử dụng thuốc giảm đau hơn. Thậm chí chỉ 5 phút xoa bóp chân cũng có thể thay đổi đáng kể cường độ của cơn đau. Và 20 phút là khoảng thời kì nhưng mà các chuyên gia khuyên bạn nên mát xa tay chân.

3. Làm bạn với gối

Chiếc gối sẽ giúp mẹ giảm đau lúc có những hành động tác động tới cơ bụng như cười hay ho thì mẹ nên ôm một chiếc gối. Tuy nhiên, mẹ nên kê gối xung quanh giường để chống lăn lúc ngủ, tránh va chạm vết mổ với thành giường hoặc vật cứng.

Các mẹ cũng có thể dùng gối để hỗ trợ mỗi lúc bế con cho con bú, vừa giúp con gần mẹ hơn, vừa ko chạm vào vết mổ.

4. gừng

Gừng là một loại thảo mộc hữu ích đã được sử dụng từ lâu đời ở châu Á. Nhiều nghiên cứu khoa học cũng cho thấy tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả của gừng, đặc thù là đối với bệnh đau khớp. Bạn có thể thêm 1 thìa gừng khô hoặc 2 thìa gừng tươi vào món ăn để giảm đau tối đa, vì gừng sẽ giúp ngăn chặn quá trình sản sinh hormone gây đau.

5. Liệu pháp hương thơm

Mùi hương có tác dụng giảm đau, giảm căng thẳng, chống mất ngủ… Nghiên cứu cho thấy việc xông hương bằng tinh dầu oải hương có tác dụng giảm đau sau mổ lấy thai rất hiệu quả. Cụ thể, các bà mẹ sau sinh sử dụng tinh dầu oải hương đã giảm đau rõ rệt sau 4,8 và 12 giờ sau sinh.

Bạn có thể thoa trực tiếp lên da qua các loại dầu hoặc rổ vào nước nóng để xông. Một cách khác là bạn có thể đốt tinh dầu với nước.

Ghi chú:

Để mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh mổ, mẹ cần xem xét những điều sau:

• Sau phẫu thuật 1 ngày, mẹ có thể vận động để thân thể nhanh hồi phục và tống sản dịch ra ngoài.
• Cho trẻ bú mẹ càng sớm càng tốt. Nhờ bạn trăm năm giúp bạn cho nhỏ bú ở tư thế thoải mái nhất.
• Cơ chế dinh dưỡng: Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và hỗ trợ 3l nước trong 1 ngày. Tăng cường bổ sung đạm, vitamin A, C để vết mổ nhanh lành. Tránh ăn quá no nhưng mà nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày.
• Chăm sóc và bảo dưỡng ca sinh mổ

Hi vọng với những cách trên sẽ giúp các mẹ cắt bớt những cơn đau sau lúc mổ lấy thai. Chúc các mẹ may mắn!