Hướng Dẫn Mẹ Cách Hút Sữa Bằng Tay Giúp Sữa Ra Nhiều, Ngực, Cách Để Tự Vắt Sữa Mẹ Bằng Tay

Vì là kỹ năng cần học hỏi, nên mẹ đừng nản chí khi mới tập vắt hay hút sữa. Ban đầu có thể được rất ít, nhưng theo thời gian, chừng 1-2 tuần, mẹ sẽ quen, sẽ thành thạo hơn, sẽ vắt/hút được nhiều hơn.

1. Nguyên tắc chung

*Không có phương pháp nào có thể rút sữa khỏi ngực mẹ một cách hiệu quả như việc bé bú trực tiếp.

Đang xem: Cách hút sữa bằng tay

Lý do: miệng, lưỡi, hàm trên, hàm dưới của bé tạo ra cơ chế kích thích đầu ti – quầng vú, và tạo ra cơ chế nút, áp lực mút một cách tự nhiên mà việc dùng tay hay dùng máy không thể nào thay thế được.

*Chìa khóa để vắt/hút sữa thành công: Kích thích phản xạ xuống sữa.

* Mẹ cần biết phản xạ xuống sữa (xem chi tiết ở cuối bài)

2. Những lợi ích của việc vắt sữa bằng tay

Việc hút vắt sữa mẹ bằng tay có nhiều ưu điểm, có thể kể đến như:

Vắt sữa bằng tay rất tiện lợi khi máy hút sữa bị hỏng do hết pin, hoặc không có nguồn điện.Ngực của mẹ đang rất căng tức ngay trước khi cho con bú, vì vậy vắt một chút sữa mẹ sẽ làm mềm ngực và giúp bé dễ dàng ngậm bú hơn.Vắt sữa bằng tay giúp mẹ dễ dàng phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường ở ngực mẹ, từ đó mẹ sẽ biết xử lý kịp thời.

3. Kỹ thuật massage vê quầng vú đầu ti – Kích thích phản xạ xuống sữa

Các mẹ có thể xem nhiều thông tin trên mạng, nhiều cách massage để kích thích phản xạ xuống sữa, mẹ cứ áp dụng và xem cách nào thích hợp với mình, miễn cách đó giúp mẹ dễ xuống sữa là được. Mẹ có thể tham khảo cách dưới đây:

Khi massage vê quầng vú đầu ti, mẹ không cần phải tuân theo 100% theo hướng dẫn. Mục đích của việc massage giúp mẹ thư giãn, sau đó là kích thích dây thần kinh quanh quầng vú và đầu ti.Cả quá trình massage vê quầng vú đầu ti cần khoảng 1-2 phút, tùy từng mẹ. Nếu mới 30 giây sữa đã xuống thì mẹ vắt hay hút luôn, không cần làm đủ thời gian đưa ra. Ưu tiên cho thời gian vê quầng vú và đầu ti nhiều hơn massage ngực, vì các dây thần kinh kích thích phản xạ xuống sữa nằm ở quanh quầng vú đầu ti.

Có thể chỉ đơn giản là dùng 2 lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng 2 bầu ngực (khoảng 30 giây). Dùng 5 ngón tay chụm lại vê quầng vú đầu ti, lực vê không quá nhẹ, cũng không quá mạnh gây đau, đủ “phê” là được. Vê cho tới khi xuống sữa thì dừng, rồi thực hiên vắt tay hay hút máy.

Biện pháp giúp mẹ luôn có nguồn sữa tốt: nhiều, đặc, mát và thơm Hành trình đi tìm nguồn sữa cho con quả thực gian nan, vất vả với những mẹ ít sữa, mất sữa, tắc sữa. Với những lợi ích to lớn mà sữa mẹ mang lại, hầu hết các mẹ đều khao khát có được bầu sữa căng tràn…

Xem thêm: Có Nên Dùng Kem Dưỡng Ẩm Sau Khi Đắp Mặt Nạ Có Nên Dùng Kem Dưỡng

4. Cách vắt sữa mẹ bằng tay đúng cách

* Đầu tiên mẹ nhớ rửa 2 tay bằng xà phòng thật sạch rồi mới bắt đầu vắt.

* Đứng hoặc ngồi ở tư thế thoải mái nhất, đặt dụng cụ chứa đựng sữa gần với vú của mẹ, mẹ có thể xoa bóp ngực trước khi vắt hoặc đặt 1 khăn ấm lên ngực giúp việc vắt dễ dàng hơn.

* Cách đặt ngón tay hình chữ C:

– Đặt các ngón tay như trong hình, lưu ý đặt ở rìa quầng vú (thường là cách chân ti khoảng 2,5 cm)

* Kỹ thuật vắt sữa mẹ bằng tay:

– Massage vê quầng vú như trên.

– Tiến hành vắt theo các động tác:

ẤN hướng ra sau ngựcBÓPTHẢ tay

– Xoay tròn ngón tay quanh quầng vú để tác động trên các tia sữa khác nhau

– Trên cùng 1 ngực, lần lượt đổi tay phải rồi sang tay trái … để có thể tác động lên tất cả các tia sữa.

* Lưu ý:

– Khi vắt sữa mẹ bằng tay, những cái đầu tiên có thể chưa ra sữa, mẹ cứ việc vắt thêm mấy cái nữa, rồi đổi bên xen kẽ, nhất là vào những ngày đầu, sữa non rất ít, nên có khi vắt 3-4 cái mới có 1 giọt sữa chảy ra, mẹ sẽ hứng sữa bằng muỗng.

– Vắt tay không đau, nếu cảm thấy đau, nghĩa là mẹ làm sai chỗ nào đó.

Xem thêm: Cuộc Sống Của Tiến Dũng (The Men) Và Những Người Đẹp “Đi Qua” Cuộc Đời Anh Giờ Ra Sao?

– Không để tay thế này:

* Thời gian trung bình mỗi lần vắt sữa bằng tay: khoảng 20 phút ( tùy theo mỗi mẹ).Khi mẹ vắt sữa xong, mẹ có thể cho bé uống sữa ngay hoặc bảo quản trong túi hoặc hộp đựng sữa mẹ để sử dụng sau.

(Tham khảo tài liệu của BS Lê Ngọc Anh Thy – Hội Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ Việt Nam)

Ích Mẫu Lợi Nhi là thương hiệu hàng đầu trong dòng sản phẩm lợi sữa, có thành phần 100% từ thảo dược với thành phần Shatavari – Thiên Môn Chùm giúp tăng 3,5 lần Prolactin (hoóc môn tạo sữa); được hàng trăm nghìn bà mẹ tin dùng bởi cơ chế 3 tác động giúp tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ nhanh chóng; được kiểm chứng an toàn bởi Viện Kiểm Nghiệm Thuốc Trung Ương

Giấy Xác Nhận Công Bố: 33359/2017/ATTP-XNCB

Giấy Xác Nhận QC: 01788/2017/XNQC-ATTP

Muốn sữa đủ cho con – dáng thon cho mẹ, mẹ hãy gọi ngay tới Tổng đài18006642(miễn cước) để các Dược sỹ tư vấn cho mẹ ngay nhé!