Mẹ & Bé

Chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng giàu dinh dưỡng

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng giàu dinh dưỡng phải không? Nếu đúng như vậy thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các kinh nghiệm về mẹ và bé, kiến thức mang thai, chăm sóc bé, dinh dưỡng cho bé, gia đình tại đây => Mẹ và bé





Khi bé được khoảng 6 tháng tuổi, bạn có thể bắt đầu cho bé ăn dặm kết hợp với sữa mẹ. Khi bé đã quen với việc nuốt và xúc thức ăn, bạn có thể cho bé ăn thức ăn đặc.

Chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi của các mẹ về cách chế biến cháo cho bé. Chính vì vậy chúng tôi viết bài này để giúp các mẹ đang cho con ăn dặm dễ dàng hơn trong việc lên kế hoạch thực đơn cho bé. Cụ thể là về thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi.

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi thơm ngon, bổ dưỡng.

6 tháng tuổi, bé đã làm quen với cháo trắng và một số loại rau củ xay nhuyễn. Bé 7 tháng tuổi ăn dặm, mẹ tăng khẩu phần ăn cho bé bằng các món như thịt, cá hoặc một số loại hải sản khác. Điều này không chỉ giúp bé phát triển vị giác mà còn giúp bé ăn ngon miệng hơn, bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng cho bé.

Bột Ăn dặm Cháo Cho Bé 7 Tháng Tuổi

Món cháo cho bé giai đoạn này vẫn phải đảm bảo độ mềm của cháo, độ đặc có thể tăng lên một chút so với tháng thứ 6 ăn đặc. Để các mẹ dễ dàng hơn trong việc cho bé ăn, dưới đây là thực đơn cho bé với các món cháo

Đầu tiênCháo tôm bí đỏ cho bé 7 tháng tuổi





Cháo tôm bí đỏ cho bé 7 tháng tuổi

Xem thêm bài viết hay:  Ngược Xuôi Tìm Cách Đánh Lông Đẹn Cho Bé, Cách Đánh Lông Đẹn Cho Bé Hiệu Quả, An Toàn

Cháo tôm bí đỏ có màu sắc hấp dẫn và giá trị dinh dưỡng cao chắc chắn sẽ khiến bé thích thú.

Nguyên liệu:

– Bí đỏ: 100g

– Gạo nếp: 200g

– Tôm tươi: 200g

– Dầu ăn: 1 muỗng canh

– Gia vị (muối, hạt nêm, ngò gai, hành lá …).

Xử lý sơ bộ:

– Gạo vo sạch, ngâm trước vài tiếng cho nở.

– Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ hoặc xắt mỏng.

– Tôm rửa sạch, bóc vỏ, rút ​​chỉ đen. Sau đó, xay nhuyễn hoặc băm nhỏ tùy theo khả năng nhai của trẻ. Nêm một chút hạt nêm và hành lá cắt nhuyễn.

Cách nấu:

– Ướp gạo nếp và bí đỏ. Lượng nước gấp đôi lượng gạo. Khi nấu, mẹ nên khuấy thường xuyên để cháo không bị dính đáy nồi.

– Cháo chín cho tôm vào khuấy đều, nêm gia vị vừa đủ không nên mặn quá. Các mẹ lưu ý giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt nên mẹ nên cho bé ăn nhẹ nhất có thể để tránh ảnh hưởng đến thận.

– Thêm dầu ăn và múc cháo cho bé ăn khi còn ấm.

2Cháo lươn khoai môn cho bé 7 tháng tuổi





Cháo lươn khoai môn cho bé 7 tháng tuổi

Sở dĩ nhiều mẹ quan tâm đến cháo lươn khi nấu cháo cho bé là vì nó sẽ tổng hợp được nguồn dinh dưỡng đầy đủ từ rau củ và chất đạm để bé hấp thu triệt để. Dinh dưỡng trong thịt lươn bao gồm:

  • Chất đạm: 12,7g
  • Chất béo: 25,6g
  • Năng lượng: 285 calo
  • Vitamin: Vitamin A và betacaroten: 2000 IU, Vitamin B1: 0,15mg, Niacin: 2,2 mg, Riboflavin: 0,31mg, Biotin: 5mcg, Vitamin B6: 0,28mg
  • Khoáng chất: Sắt: 0,7mg, Natri: 78mg, Kali: 247mg, Canxi: 18mg, Magie: 18mg, Photpho: 160mg.

Nguyên liệu:

  • 200g thịt lươn.
  • 100g gạo tẻ.
  • 100g khoai môn.
  • 1 củ hành tím
  • Rau mùi

Làm:

  • Cháo mẹ ninh nhừ, khoai môn cắt miếng nhỏ hấp chín.
  • Lươn mẹ ướp với ½ thìa hạt nêm.
  • Phi thơm hành tím với một thìa dầu ăn, cho thịt lươn vào xào cho chín mềm, có mùi thơm.
  • Sau đó cho lươn và khoai môn vào nồi cháo ninh khoảng 10 phút rồi nêm gia vị.
  • Rắc thêm ít hành lá để tăng vị hấp dẫn cho bé.

Xem thêm bài viết hay:  Trò Chơi Trang Điểm Cho Công Chúa Elsa, Disney Frozen Free Fall 4+

3Một số món khác trong thực đơn các món cháo cho bé 7 tháng tuổi





Một số món cháo ăn dặm khác cho bé 7 tháng tuổi

  • Cháo cua cho bé 7 tháng tuổi: Một số món cháo cua cho bé ăn dặm rất ngon như cháo cua biển bí đỏ cho bé, cháo cua khoai mỡ, cháo hải sâm, cháo cua biển chùm ngây…
  • Cháo gà cho bé 7 tháng tuổi: Thịt gà chứa nhiều đạm và sắt, với bé 7 tháng tuổi thì đây là nguồn dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của bé. Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi với cháo gà mẹ nên làm cho con: cháo gà nấu chùm ngây, cháo gà hạt sen, cháo gà cà rốt, cháo gà phô mai…
  • Cháo bí xanh với dầu ô liu; Cháo bí đỏ phô mai với dầu óc chó.
  • Cháo susu cà rốt dầu ô liu, Cháo gà khoai lang phô mai dầu óc chó
  • Cháo hạt lanh và rau bina với dầu ô liu; Cháo thịt bò, khoai tây, củ cải, quả óc chó
  • Cháo tôm bí đỏ phô mai dầu oliu; Cháo sườn non dầu óc chó

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã lên ý tưởng thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi theo ngày. Theo Kids Plaza https://www.kidsplaza.vn Hằng ngày Luôn cập nhật tin tức và chương trình khuyến mãi.

= >> Tham khảo các sản phẩm cháo, bột cho bé:

Tin tức liên quan:



Xem thêm bài viết hay:  Chế Biến Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm, Ăn Cơm Cực Ngon, 8 Món Ăn Từ Cá Hồi Dành Cho Bé Yêu Đầy Đủ Chất



Bài trướcCháo ăn liền có tốt không? Làm thế nào để Bảo quản Cháo tươi cho Dặm?
Bài tiếp theoHướng dẫn cách nấu các món canh cho bé 10 tháng tuổi.



Thông tin cần xem thêm:

Hình Ảnh về Chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng giàu dinh dưỡng

Video về Chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng giàu dinh dưỡng

Wiki về Chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng giàu dinh dưỡng

Chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng giàu dinh dưỡng

#Chia #sẻ #thực #đơn #ăn #dặm #cho #bé #tháng #giàu #dinh #dưỡng

[rule_3_plain]

#Chia #sẻ #thực #đơn #ăn #dặm #cho #bé #tháng #giàu #dinh #dưỡng

[rule_1_plain]

#Chia #sẻ #thực #đơn #ăn #dặm #cho #bé #tháng #giàu #dinh #dưỡng

[rule_2_plain]

#Chia #sẻ #thực #đơn #ăn #dặm #cho #bé #tháng #giàu #dinh #dưỡng

[rule_2_plain]

#Chia #sẻ #thực #đơn #ăn #dặm #cho #bé #tháng #giàu #dinh #dưỡng

[rule_3_plain]

#Chia #sẻ #thực #đơn #ăn #dặm #cho #bé #tháng #giàu #dinh #dưỡng

[rule_1_plain]

Bạn thấy bài viết Chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng giàu dinh dưỡng có giải quyết đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu  không hãy comment góp ý thêm về Chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng giàu dinh dưỡng bên dưới để icreo.com.vn có thể chỉnh sửa & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website icreo.com.vn

Nguồn: icreo.com.vn

#Chia #sẻ #thực #đơn #ăn #dặm #cho #bé #tháng #giàu #dinh #dưỡng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button