Hỏi Đáp

Đông trùng hạ thảo là gì? Dùng như thế nào để có hiệu quả nhất

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Đông trùng hạ thảo là gì? Dùng như thế nào để có hiệu quả nhất phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm câu hỏi khác tại đây => Hỏi Đáp

Đông trùng hạ thảo được ghi nhận là có nhiều tác dụng thần kỳ nếu sử dụng đúng cách. Đây cũng là loại đông dược quý hiếm, được cả giới truy lùng với giá bạc tỷ nên ngày càng trở thành “vật bất ly thân”. Hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả qua bài viết dưới đây

I. Đông trùng hạ thảo là gì?

Hiện nay, người ta chưa phân loại đông trùng hạ thảo là loài động vật hay thực vật. Thực tiễn, đây là sự liên kết đặc trưng giữa côn trùng và thực vật. Điều này cũng lý giải phần nào về cái tên đông trùng hạ thảo. Theo dân gian, loài này vào mùa đông sẽ là côn trùng (đông trùng hạ thảo) và mùa hè sẽ là thực vật thân thảo (châu chấu).

Tuy nhiên, về thực chất, đông trùng hạ thảo là một loại nấm có tên khoa học là Ophiocordyceps Sinensis (thuộc nhóm nấm Ascomycetes), chúng sống ký sinh trên thân thể của ấu trùng bướm thuộc chi Thitarodes Viette.

Đông trùng hạ thảo là gì?  Làm thế nào để sử dụng nó một cách hiệu quả nhất?

Đông trùng hạ thảo sinh sôi và tăng trưởng mạnh ở những cao nguyên rộng lớn có khí hậu mát lạnh, trên độ cao 4.000-5.000m như Tây Tạng, Thanh Hải, Vân Nam, Tứ Xuyên… Đây là những nơi có thổ nhưỡng tốt. , giàu chất dinh dưỡng tạo điều kiện thuận tiện cho loại thảo dược quý hiếm này tăng trưởng cũng như tạo nên trị giá kinh tế cao vượt trội của đông trùng hạ thảo. Tuy nhiên, do bị khai thác quá mức nên lượng đông trùng hạ thảo trong tự nhiên ngày càng khan hiếm.

II. Tác dụng của đông trùng hạ thảo

1. Cải thiện sức khỏe thể chất

Đông trùng hạ thảo chứa rất nhiều thành phần tốt cho sức khỏe. Trong đó, với 17 loại axit amin, giúp hỗ trợ một lượng protein rất lớn. Do đó, giúp bạn dồi dào năng lượng, tỉnh táo và duy trì sức khỏe để phục vụ các hoạt động thường nhật.

Ngoài ra, đông trùng hạ thảo được khoa học chứng minh là giúp thân thể tăng sản xuất phân tử Adenosine triphosphate. Chất này cần thiết để tăng cấp năng lượng cho cơ bắp. Điều này giúp cải thiện quá trình chuyển hóa năng lượng trong các tế bào sống. Hơn nữa, loại dược liệu này còn giúp tăng sức bền lúc làm việc với cường độ cao.

2. cải thiện sức khỏe tim mạch

Đông trùng hạ thảo có tác dụng bồi bổ sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu cho thấy đông trùng hạ thảo làm giảm đáng kể tổn thương tim ở chuột mắc bệnh thận mãn tính. Tổn thương tim do bệnh thận mãn tính được cho là làm tăng suy tim. Các nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng:

Uống Đông trùng hạ thảo giúp tăng hàm lượng Adenosine. Đây là một chất tự nhiên có tác dụng bảo vệ tim mạch.

Đông trùng hạ thảo có tác dụng làm giảm cholesterol xấu LDL. LDL có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim do tích tụ cholesterol trong động mạch.

Đông trùng hạ thảo đã được chứng minh là làm giảm mức chất mập trung tính ở chuột. Triglyceride là một loại chất mập được tìm thấy trong máu – mức độ quá cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Đông trùng hạ thảo là gì?  Làm thế nào để sử dụng nó một cách hiệu quả nhất?

3. Tác dụng của đông trùng hạ thảo: ức chế khối u

Các nghiên cứu trong ống thử đã chứng minh đông trùng hạ thảo có khả năng ức chế nhiều loại tế bào ung thư ở người như ung thư phổi, ung thư da, ung thư gan và ung thư hắc tố. Điều này được cho là có thể đảo ngược các tác dụng phụ liên quan tới điều trị ung thư.

Một nghiên cứu khác đã rà soát tác dụng của đông trùng hạ thảo ở những con chuột bị giảm bạch huyết cầu sau lúc xạ trị và điều trị bằng Taxol, một loại thuốc hóa trị liệu rộng rãi. Điều thú vị là loại dược liệu này đã đảo ngược tình trạng giảm bạch huyết cầu.

Với những kết quả nghiên cứu này, đông trùng hạ thảo có khả năng điều trị bệnh ung thư. Cũng như một số tác dụng phụ của các phương pháp điều trị ung thư.

4 . Hỗ trợ bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một căn bệnh nhưng mà thân thể ko sản xuất và ko phục vụ với hormone insulin. Tầm thường vận chuyển glucose vào tế bào để tạo năng lượng.

Lúc thân thể ko sản xuất đủ insulin, glucose sẽ ko đi vào tế bào, vì vậy nó sẽ ở lại trong máu. Về trong khoảng thời gian dài, có quá nhiều glucose trong máu có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì với bệnh tiểu đường, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng lượng đường trong máu được kiểm soát tốt.

Đông trùng hạ thảo là gì?  Làm thế nào để sử dụng nó một cách hiệu quả nhất?

5. Chống lão hóa

Tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với phụ nữ có tác dụng chống lão hóa. Một số nghiên cứu đã phát xuất hiện rằng đông trùng hạ thảo làm tăng chất chống oxy hóa, chống lại chứng viêm và làm chậm quá trình lão hóa.

Một nghiên cứu chỉ ra rằng những con chuột được cho ăn đông trùng hạ thảo vạn thọ hơn vài tháng so với những con chuột ko được ăn. Một nghiên cứu khác cho thấy đông trùng hạ thảo kéo dài tuổi thọ của ruồi giấm.

Hai nghiên cứu trên cho thấy tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với phụ nữ ko chỉ là chống lão hóa nhưng mà còn có tác dụng bổ huyết, kéo dài tuổi thanh xuân.

6. Tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới

Tác dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới giúp tăng cường sức khỏe tình dục. Bởi theo tài liệu cổ đông, đông trùng hạ thảo có vị ngọt tính bình vào cả kinh phế và thận. Nó có tác dụng ích phổi, bổ thận, bổ tủy, cầm máu, hóa đờm, chữa liệt dương, đau lưng mỏi gối.

Theo các nghiên cứu, đông trùng hạ thảo có chứa hoạt chất Adenosine. Adenosine giúp cải thiện tuần hoàn máu ở thận, tăng khả năng giải độc và tăng cường công dụng của thận. Ngoài ra, nó còn giúp phục hồi các tổn thương ở thận và tăng hưng phấn.

Một nghiên cứu khác cho thấy những người dùng đông trùng hạ thảo trong 40 ngày liên tục có thể cải thiện tình dục ở những người có thèm muốn tình dục thấp. Ngoài ra, nó còn đẩy nhanh quá trình cương cứng của dương vật và kéo dài thời kì xuất tinh.

Với những tài liệu và nghiên cứu trên cho thấy công dụng của đông trùng hạ thảo giúp tăng khả năng cương cứng, tăng cường sinh lực ở nam giới.

Đông trùng hạ thảo là gì?  Làm thế nào để sử dụng nó một cách hiệu quả nhất?

III. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả?

1. Ăn đông trùng hạ thảo sống

Đây là cách đơn giản nhất để sử dụng nó. Bạn chỉ cần lấy 1 con đông trùng hạ thảo sạch. Ngâm trong nước ấm khoảng 2 phút để đông trùng hạ thảo mềm ra, sau đó nhai sống và nuốt nguyên con.

2. Pha trà đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo dùng để pha trà thường được sấy khô. Cách pha trà đông trùng hạ thảo cũng sẽ tương tự như các loại trà khác. Làm như sau:

Lấy 2-3g đông trùng hạ thảo khô, tráng qua một lần nước sôi. Sau đó, hãm với 300ml nước sôi 70 độ, để khoảng 10 phút cho các chất dinh dưỡng trong đông trùng hạ thảo tiết ra hết. Có thể hãm 2-3 lần nước để ko bỏ sót chất dinh dưỡng. Sau lúc uống hết nước, bã sẽ ko được bỏ đi như các loại trà thông thường nhưng mà sẽ được nhai và nuốt dần.

Để trà thơm ngon và tẩm bổ hơn, bạn có thể cho thêm vài lát sâm, khổ sâm hoặc nấm linh chi vào cùng.

3. Đông trùng hạ thảo dùng ngâm rượu

Đông trùng hạ thảo ngâm rượu cũng là một cách được nhiều người sử dụng. Thông thường, người ta sẽ ngâm đông trùng hạ thảo liên kết với nhung hươu, nhân sâm, hải mã… tùy theo thị hiếu. Rượu ngâm trong vòng 1 tháng là có thể dùng được. Sử dụng khoảng 20ml mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Đông trùng hạ thảo là gì?  Làm thế nào để sử dụng nó một cách hiệu quả nhất?

4. Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong theo công thức: 50g đông trùng hạ thảo sẽ ngâm với 1 lít mật ong trong vòng 7 – 10 ngày. Dùng mỗi ngày lấy 15ml mật ong pha với nước ấm để uống.

5. Các món nấu từ đông trùng hạ thảo

Việc chế biến đông trùng hạ thảo ko đúng cách sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng có trong loại thảo dược đắt giá này và giảm tác dụng đối với sức khỏe.

Cách nấu cháo đông trùng hạ thảo hầm thuốc bắc

Thành phần gồm: gạo nếp, đông trùng hạ thảo tươi hoặc khô, xương cựa, dược liệu

Cách chế biến như sau: Sắc lấy nước keo, bỏ bã. Sau đó cho gạo nếp vào nấu với nước keo. Lúc cháo chín, cho đông trùng hạ thảo vào, nấu cho tới lúc chín mềm thì vớt ra thưởng thức.

Món cháo này thích hợp cho người sau phẫu thuật, mới ốm dậy, thường xuyên căng thẳng mỏi mệt, giúp phục hồi sức khỏe, tăng sức đề kháng.

Cháo gà đông trùng hạ thảo

Vật liệu gồm: gạo, đông trùng hạ thảo tươi hoặc khô, thịt gà nạc và gia vị.

Cách nấu đông trùng hạ thảo với món ăn này như sau: Gạo tẻ vo sạch, luộc chín gà xé nhỏ. Cho gạo vào ninh với nước luộc gà, sau lúc ninh nhừ, cho thịt gà xé nhỏ và đông trùng hạ thảo vào đun thêm 10-15 phút, nêm gia vị vừa ăn, múc ra bát, thưởng thức lúc cháo còn nóng.

Cháo gà đông trùng hạ thảo thích hợp cho người đang cần phục hồi sức khỏe, người nhẹ cân, ốm yếu, người hay cần bổ sung chất dinh dưỡng cho thân thể như người già và trẻ em trong thời kì thi cử.

Đông trùng hạ thảo là gì?  Làm thế nào để sử dụng nó một cách hiệu quả nhất?

Cháo đông trùng hạ thảo chay

Vật liệu cần sẵn sàng bao gồm: Đông trùng hạ thảo tươi hoặc khô, gạo, quả kỷ tử, gia vị.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo như sau: Gạo sau lúc vo sạch, để ráo nước, cho vào ninh với kỷ tử trong 30 phút. Lúc cháo chín, cho đông trùng hạ thảo vào nấu thêm 10 phút rồi nêm gia vị cho vừa ăn. Múc ra bát và thưởng thức lúc còn nóng.

Món ăn này thích hợp cho người muốn bồi bổ và giữ gìn sức khỏe, tốt cho “chuyện đó” và thích hợp cho người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường, huyết áp đang cần ăn kiêng.

Sườn heo hầm đông trùng hạ thảo

Sẵn sàng: 300g sườn lợn, đông trùng hạ thảo, nhân sâm, kỷ tử, đương quy và gia vị.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo trong món ăn này như sau: Sườn heo chặt miếng vừa ăn, rửa sạch, chần qua nước sôi để loại trừ chất bẩn. Sau đó cho tất cả các vật liệu vào nồi đun nhỏ lửa trong 30 phút, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, tắt bếp và thưởng thức.

Gà ác hầm đông trùng hạ thảo

Sẵn sàng: 1 con gà ác, đông trùng hạ thảo, Hoài sơn, rượu trắng, gừng và các gia vị khác.

Cách dùng đông trùng hạ thảo như sau: Ngâm đông trùng hạ thảo với rượu trắng cho nở, vớt ra rửa sạch với nước, để ráo. Gà ác làm sạch với gừng, rượu, để cả con. Cho tất cả các vật liệu đã sơ chế vào nồi với 2 lít nước, lúc sôi giảm lửa, hớt bọt và nấu trong 40 phút, nêm gia vị vừa ăn, thưởng thức lúc còn nóng.

Đông trùng hạ thảo là gì?  Làm thế nào để sử dụng nó một cách hiệu quả nhất?

Đông trùng hạ thảo và yến mạch

Vật liệu cần có của món ăn này là: Đông trùng hạ thảo tươi nguyên con, yến sào, đường phèn.

Cách làm: rửa sạch tổ yến và đông trùng hạ thảo, ngâm 10 phút, vớt ra để ráo. Nấu tổ yến với đường phèn trong 15 phút, sau đó cho đông trùng hạ thảo vào đun thêm 5 phút nữa rồi vớt ra thưởng thức lúc còn nóng.

IV. Xem xét lúc sử dụng đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, lúc sử dụng loại dược liệu này cần xem xét những điều sau để ko bỏ qua những dưỡng chất quý giá có trong đông trùng hạ thảo.

Sử dụng đông trùng hạ thảo với liều lượng hợp lý, tránh lạm dụng kẻo gây ra những tác dụng phụ ko mong muốn.

Ko chế biến đông trùng hạ thảo ở nhiệt độ cao. Lúc liên kết đông trùng hạ thảo trong các món ăn, xem xét ko nên nấu quá lâu, vì nhiệt độ cao sẽ khiến các chất dinh dưỡng trong đông trùng hạ thảo bị mất đi, làm giảm trị giá dinh dưỡng của món ăn.

Nên chế biến đông trùng hạ thảo trong nồi đất, sành sứ hoặc thủy tinh. Vì những vật liệu này sẽ ko tác động tới chất lượng của đông trùng hạ thảo.

Đông trùng hạ thảo mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và rất dễ làm. Mọi thắc mắc vui lòng để lại bình luận, hàng ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ trả lời giúp bạn.


Thông tin cần xem thêm:

Hình Ảnh về Đông trùng hạ thảo là gì? Dùng như thế nào để có hiệu quả nhất

Video về Đông trùng hạ thảo là gì? Dùng như thế nào để có hiệu quả nhất

Wiki về Đông trùng hạ thảo là gì? Dùng như thế nào để có hiệu quả nhất

Đông trùng hạ thảo là gì? Dùng như thế nào để có hiệu quả nhất

#Đông #trùng #hạ #thảo #là #gì #Dùng #như #thế #nào #để #có #hiệu #quả #nhất

[rule_3_plain]

#Đông #trùng #hạ #thảo #là #gì #Dùng #như #thế #nào #để #có #hiệu #quả #nhất

[rule_1_plain]

#Đông #trùng #hạ #thảo #là #gì #Dùng #như #thế #nào #để #có #hiệu #quả #nhất

[rule_2_plain]

#Đông #trùng #hạ #thảo #là #gì #Dùng #như #thế #nào #để #có #hiệu #quả #nhất

[rule_2_plain]

#Đông #trùng #hạ #thảo #là #gì #Dùng #như #thế #nào #để #có #hiệu #quả #nhất

[rule_3_plain]

#Đông #trùng #hạ #thảo #là #gì #Dùng #như #thế #nào #để #có #hiệu #quả #nhất

[rule_1_plain]

Bạn thấy bài viết Đông trùng hạ thảo là gì? Dùng như thế nào để có hiệu quả nhất có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu  ko hãy comment góp ý thêm về Đông trùng hạ thảo là gì? Dùng như thế nào để có hiệu quả nhất bên dưới để icreo.com.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website icreo.com.vn

Nguồn: icreo.com.vn

#Đông #trùng #hạ #thảo #là #gì #Dùng #như #thế #nào #để #có #hiệu #quả #nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button