Mẹ & Bé

Hỏi đáp về việc kiêng cữ sau sinh cho mẹ

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Hỏi đáp về việc kiêng cữ sau sinh cho mẹ phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các kinh nghiệm về mẹ và nhỏ, tri thức mang thai, chăm sóc nhỏ, dinh dưỡng cho nhỏ, gia đình tại đây => Mẹ và bé

Việc chăm sóc bà bầu sau sinh ngày nay vấp phải nhiều ý kiến ​​trái chiều. Ngoài ra, vẫn có những ý kiến mới mang lại lợi ích quý giá cho bản thân người mẹ và việc chăm sóc em nhỏ sau sinh. Bài viết dưới đây sẽ tìm hiểu và đưa ra những phân tích chuyên sâu nhất cho chị em về vấn đề kiêng cữ sau sinh này.

>>> Sắm máy hút sữa ở đâu?

>>> Sắm quần áo bà bầu ở đâu rẻ đẹp tại Hà Nội

– Các bà mẹ sau sinh cần xem xét những gì?

Trong giờ trước nhất sau lúc sinh, các bà mẹ được theo dõi chặt chẽ. Nguyên tắc sau sinh là mẹ ko nên nằm gối cao trong 8 giờ đầu để máu huyết lưu thông tốt hơn. Trong 6-8 giờ trước nhất, bạn cần nằm ngơi nghỉ hoàn toàn. Nếu một phụ nữ sử dụng phương pháp chuyển dạ ko đau lúc sinh con, cô đó có thể đứng dậy và đi lại một ngày sau đó. Những phụ nữ ko gây tê ngoài màng cứng vẫn có thể tập thể dục sau đó 6 giờ.

Ngày hôm sau, cần sẵn sàng nước ấm sạch để mẹ tắm toàn thân cho trẻ. Nên tắm nhanh bằng vòi hoa sen và thời kì tắm ko quá 20 phút. Tương tự, vừa tạo sự thông thoáng cho các lỗ chân lông vừa vệ sinh thân thể sạch sẽ, ko bị nhiễm trùng da do bụi bẩn và mồ hôi trong quá trình lao động.

Đối với hiện tượng tiết dịch sau sinh, những ngày sau sẽ giảm dần. Ngày đầu tiết dịch là nhiều nhất nên mẹ cần thay băng vệ sinh thường xuyên. Tốt nhất ko nên để quá 6 tiếng vì có thể khiến vi khuẩn trong âm đạo tăng trưởng gây viêm nhiễm. Trong bệnh viện còn có nữ hộ sinh phụ trách việc vệ sinh âm đạo. Tại nhà, các mẹ cũng cần thực hiện tương tự như lúc trẻ còn ở bệnh viện.

– Sau sinh có cần kiêng ăn gì ko?

Việc kiêng cữ sau sinh quá nhiều cũng tác động tới chất lượng sữa. Cơ chế ăn cho sản phụ sau sinh: Sau sinh 2-4 tiếng mẹ có thể ăn cơm nóng với các món nấu chín. Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, mỗi bữa ăn cần đầy đủ 3 nhóm chất cơ bản. Trái cây tráng mồm sau bữa ăn nên chọn loại tốt cho sức khỏe như: thanh long, chuối, đu đủ, vú sữa … Những thực phẩm cần tránh là những thực phẩm chưa được nấu chín kỹ hoặc để nguội, …

Đối với những bà mẹ ít hoặc ko có sữa, ngoài việc ăn uống đầy đủ, uống nhiều nước, ngủ đủ 8-9 tiếng mỗi ngày. Thực tiễn, giấc ngủ sẽ giúp tiết nhiều sữa hơn.

– Nịt bụng có tốt cho bà bầu ko?

Việc quấn bụng cho bà bầu cần vừa phải để sản dịch còn nhanh thoát ra ngoài và ko bị nhiễm trùng. Có nhiều trường hợp bà bầu quấn chặt gây khó chịu nhiều lúc sinh hoạt, làm tăng sức ép vùng bụng và giảm khả năng nâng đỡ của dây chằng hoặc cơ quan sinh sản. Tương tự, vô hình chung đang làm cho quá trình lưu thông máu trong khoang chậu ko được hiểu rõ, làm giảm sức đề kháng, tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa tác động tới sức khỏe của thai phụ.

Sau sinh có kiêng ăn gì không?

Bà bầu có nên kiêng xem tivi, máy tính ko?

Thông thường sau lúc sinh thân thể mẹ rất mỏi mệt nên cần được ngơi nghỉ. Do đó, bạn ko nên xem tivi, nghe nhạc, đọc báo, nghe điện thoại quá sớm. Lúc thân thể chưa hồi phục nhưng mà bạn đã làm những công việc này có thể gây tổn thương thị lực, đau nhức, giảm thị lực,… Tác động ko tốt tới hệ thần kinh, ko tốt cho sản phụ sau sinh.

– Có đúng là sau lúc sinh con nên tránh nói to để sau này khỏi phải nói?

Phụ nữ sau sinh thường gặp tình trạng nói nhiều, hay quên, nói năng nhỏ nhẹ và thường đổ lỗi cho việc thiếu kiêng khem. Và quan niệm đẻ xong nên yên lặng, ở trong phòng kín, nói nhỏ và người nào gọi thì ko trả lời phòng bằng lời nói ngọng nghịu. Nhưng ý kiến này ko xác thực vì người nào cũng có thể nói ngọng, nói lắp hoặc nói lắp. Kiêng nói to chỉ để khỏi mất sức.

Xem thêm: Những thứ cần sẵn sàng cho mẹ sau sinh

– Sau sinh dùng rượu gừng nghệ bôi ngoài da có tác động gì ko?

Có khá nhiều chị em sử dụng rượu gừng nghệ để thoa lên da hoặc xông hơi mặt để mong có được làn da đẹp hơn. Từ trước tới nay, nghệ vẫn được coi là cách chữa sẹo, trị thâm, kháng viêm và dưỡng da rất hiệu quả. Nhưng sau sinh dùng rượu gừng nghệ để thoa ngoài da cần phải cẩn thận vì bản thân rượu gừng nghệ rất nóng nên nếu thoa quá dày hoặc nhiều lần trong ngày có thể gây tổn thương cho da. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​của thầy thuốc chuyên khoa trước lúc sử dụng bất kỳ phương pháp nào.


Thông tin cần xem thêm:

Hình Ảnh về Hỏi đáp về việc kiêng cữ sau sinh cho mẹ

Video về Hỏi đáp về việc kiêng cữ sau sinh cho mẹ

Wiki về Hỏi đáp về việc kiêng cữ sau sinh cho mẹ

Hỏi đáp về việc kiêng cữ sau sinh cho mẹ

#Hỏi #đáp #về #việc #kiêng #cữ #sau #sinh #cho #mẹ

[rule_3_plain]

#Hỏi #đáp #về #việc #kiêng #cữ #sau #sinh #cho #mẹ

[rule_1_plain]

#Hỏi #đáp #về #việc #kiêng #cữ #sau #sinh #cho #mẹ

[rule_2_plain]

#Hỏi #đáp #về #việc #kiêng #cữ #sau #sinh #cho #mẹ

[rule_2_plain]

#Hỏi #đáp #về #việc #kiêng #cữ #sau #sinh #cho #mẹ

[rule_3_plain]

#Hỏi #đáp #về #việc #kiêng #cữ #sau #sinh #cho #mẹ

[rule_1_plain]

Bạn thấy bài viết Hỏi đáp về việc kiêng cữ sau sinh cho mẹ có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu  ko hãy comment góp ý thêm về Hỏi đáp về việc kiêng cữ sau sinh cho mẹ bên dưới để icreo.com.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website icreo.com.vn

Nguồn: icreo.com.vn

#Hỏi #đáp #về #việc #kiêng #cữ #sau #sinh #cho #mẹ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button