Hướng dẫn vắt sữa và kích sữa bằng tay hiệu quả nhất

Ko đủ sữa cho con bú là vấn đề khiến các mẹ buồn phiền, thậm chí căng thẳng, trầm cảm sau sinh. Để giúp các mẹ khắc phục vấn đề này, tự tin, vui vẻ và có nhiều sữa cho con, các chuyên gia sữa mẹ tại Kids Plaza đã phân tích và hướng dẫn các mẹ cách vắt sữa và tăng sữa bằng tay hiệu quả nhất, nếu các mẹ làm được hết theo các bước sau, cứng cáp bạn sẽ có nhiều sữa cho con, và sau lúc thực hiện đầy đủ theo lời khuyên, bạn sẽ có sữa thừa để cất trong tủ lạnh hoặc cho con uống.

Vắt sữa thủ công là việc cần làm của mọi bà mẹ dù ít hay nhiều, ít nhất bà mẹ nào đã từng nuôi con nhỏ đều đã từng phải vắt sữa hay hút sữa sử dụng máy. Tuy nhiên, tác dụng của nó còn tùy thuộc vào cách mẹ thực hiện, nếu làm đúng cách mẹ sẽ ko bị đau và đạt hiệu quả tốt nhất, còn nếu làm ko đúng cách mẹ vừa đau vừa ko có tác dụng gì. Nó thậm chí có thể khiến mẹ bị mất sữa và có thể làm tổn thương các mô vú.

Các mẹ cần vắt sữa trong các trường hợp sau: lúc căng sữa, có quá nhiều sữa, các mẹ cần dùng tay vắt sữa để ko bị khó chịu, thậm chí bị tắc do sữa trong bầu ngực bị đông lại. tắc ống dẫn sữa. Sữa có thể dẫn tới áp xe vú. Lúc ít sữa, ko có sữa cho con bú, mẹ cũng cần vắt sữa để kích thích phản xạ tiết sữa, tạo thói quen để thân thể tiết sữa đều đặn hơn để con có đủ sữa. bú sữa mẹ.

Hướng dẫn cách vắt và kích sữa bằng tay

Dụng cụ cần sẵn sàng: Bình sữa hoặc cốc, túi trữ sữa hoặc bình sữa, thìa nhỏ (dùng để đút cho trẻ nếu ko dùng bình) đều phải được vệ sinh và tiệt trùng sạch sẽ, khô ráo.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Trước nhất mẹ rửa sạch và sát trùng tay, dùng khăn mềm sạch nhúng nước ấm rồi chườm lên bầu vú mẹ, sau đó lau sạch bầu vú mẹ. Tìm chỗ ngồi và vị trí thoải mái nhất, lấy chai hoặc cốc càng gần ngực càng tốt

Bước 2: Nên massage bầu ngực nhẹ nhõm trước lúc vắt sữa, chú ý ko dùng lực ấn mạnh, các bước massage phải thật nhẹ nhõm để kích thích phản xạ nhả sữa diễn ra nhanh hơn. Đặt cả bàn tay phải bên dưới bầu ngực, tay trái phía trên bầu ngực, vận chuyển hai tay qua lại khoảng mười lần.

Bước 3: Dùng 2 ngón trỏ và giữa xoay nhẹ từ trên xuống về phía đầu vú, làm tương tự cho tới hết bầu vú, có thể dùng đồng thời cả 2 tay.

Bước 4: chắp tay, dùng nắm tay vuốt nhẹ từ trên xuống dưới đầu vú, làm liên tục cho tới lúc hết bầu vú.

Bước 5: Dùng đầu ngón tay xoay nhẹ quanh núm vú để kích thích các dây thần kinh truyền tín hiệu tạo hormone xúc tiến sữa xuống.

Bước 6: Sau lúc xoa bóp khoảng 5 tới 10 phút, cảm thu được phản xạ để sữa xuống (cảm giác ngứa ran, châm chích ở bầu ngực), mẹ mở màn vắt sữa, đặt ngón tay cái lên trên bầu vú gần quầng vú. Trong lúc ngón trỏ đối diện với ngón cái, ấn nhẹ vào bầu vú, sau đó vuốt xuống, sau đó cho tia sữa vào và lặp lại thao tác trên, các mẹ chú ý vận chuyển bàn tay của mình xung quanh bầu vú để đảm bảo việc tiếp cận. Tất cả các nang sữa đảm bảo rằng tất cả sữa trong vú được vắt ra. Lúc sữa chảy ít hoặc ít, các mẹ chuyển sang bên kia và quay lại sau lúc sữa đã về.

Trường hợp quầng vú của mẹ rộng thì có thể đưa tay ngược vào trong quầng vú một tẹo, mỗi mẹ có đặc điểm thân thể không giống nhau nên các mẹ có thể lựa chọn tư thế phù thống nhất với thân thể mình, thông qua chu kỳ kinh nguyệt. Kinh nghiệm của những lần vắt sữa trước cứng cáp sẽ thẩm định được vị trí tay tốt nhất để vắt sữa.

Ghi chú: Các mẹ ko nên vuốt ve mạnh, ấn quá mạnh để tránh gây đau và tổn thương các mô vú, thực chất của phản xạ thả rông là do kích thích hệ thần kinh sản sinh ra nội tiết tố chứ ko phải bóp mạnh. nhiều sữa. Lúc ko có sữa, mẹ vẫn nên vắt sữa đều và đủ khoảng 20 tới 30 phút, vắt ít sẽ khiến thân thể quen với việc ít sữa.

Bạn nên tạo thói quen cho trẻ bú khoảng 3 tiếng một lần, cứ cách 30 phút một lần, nếu trẻ chưa ăn hết thì cần vắt hết sữa còn trong vú ra hoặc nếu trẻ chưa dậy. đêm hôm ăn đúng bữa, vắt sữa. bằng tay để tạo phản xạ thả người đều đặn và đúng giờ. Đây là đặc điểm cần chú ý trong việc kích sữa cho con, nên thường xuyên, dù mẹ có ít sữa tới đâu cũng đều gọi sữa về “ầm ầm”.

>>> Có thể bạn quan tâm: [Tư vấn ]Sắm máy hút sữa bằng tay loại nào tốt nhất?

Ưu và nhược điểm của việc cho con bú bằng tay

• Thuận tiện: Kích thích bằng tay giúp kích thích phản xạ xuống sữa tốt hơn so với vắt sữa bằng tay, tiết kiệm chi phí sắm máy hút sữa, ko cần phải vệ sinh và khử trùng máy hút sữa.
• Thiếu sótCách vắt sữa bằng tay vừa tốn thời kì, vừa mỏi tay, mẹ đỡ mất sức hơn vì lúc dùng máy hút sữa bằng điện chỉ cần lắp vào máy và để máy tự chạy là mẹ vẫn có thể làm việc nhà. và làm việc rảnh tay. văn phòng… chăm sóc trẻ em. Có thể khiến mẹ bị đau do lực bóp từ tay ko được tính toán trước, ko đồng đều …

Một số mẹ ko vắt và kích sữa bằng tay hoặc bằng tay có thể sử dụng máy hút sữa bằng điện. Nhưng bạn nên xem 5 sai trái thường gặp lúc sử dụng máy hút sữa để tránh tác động tới lượng sữa và bầu ngực.

Bạn có thể quan tâm: