Những công dụng không ngờ từ quả sung đối với bà bầu –

Cây sung mọc trên khắp quốc gia và chúng rất có lợi cho phụ nữ mang thai. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của loại quả được coi là “thần dược” cho bà bầu này nhé.

Dinh dưỡng trong quả sung và tác dụng đối với bà bầu

1. Công dụng của quả sung

Dưới đây là chất dinh dưỡng và công dụng của loại quả này.

– Chứa nhiều kaliKali là một chất dinh dưỡng giúp kiểm soát huyết áp cao, thường gặp ở phụ nữ mang thai. Huyết áp cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác cho phụ nữ mang thai.

Quả sung có nhiều trị giá dinh dưỡng

– Tăng tiết sữa: Lúc sử dụng quả sung, tuyến sữa của mẹ bầu cũng được kích thích, rất có lợi cho việc sinh em nhỏ.

– Giàu chất xơ: Hàm lượng chất xơ trong quả sung được coi là vượt trội so với bất kỳ loại trái cây hoặc rau xanh nào khác. Quả sung chứa cả chất xơ hòa tan và ko hòa tan. Chúng ko chỉ giúp bà bầu ngăn ngừa táo bón nhưng mà còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa.

– Tốt cho tiêu hóaCác enzym trong quả sung có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, giúp bà bầu hạn chế các triệu chứng như ợ chua, ợ chua.

– Giảm nguy cơ ốm nghénVitamin B6 trong quả sung có thể giúp mẹ bầu vượt qua cơn ốm nghén trong những tháng đầu của thai kỳ.

– Ngăn ngừa các vấn đề về sắc tố da: Ăn sung lúc mang thai có thể giúp thai nhi loại trừ một số phiền phức về sắc tố da ở thai nhi. Prosalen là thành phần tích cực trong quả sung.

Ko chỉ quả sung nhưng mà lá sung cũng có rất nhiều lợi ích

– Lá vả cũng có tác dụng: Lá sung giúp ổn định lượng insulin trong máu và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Loại lá này cũng xúc tiến tiêu hóa, giảm đau bụng và giúp giảm ốm nghén.

– Quả sung khô cũng rất có lợi: Phụ nữ mang thai cũng có thể sử dụng quả sung khô. Chúng rất giàu omega 3 rất tốt cho thai kỳ.

2. Những bài thuốc hay từ quả sung cho mẹ bầu

Bà bầu có thể vận dụng một số bài thuốc từ quả sung như:

• Chữa táo bón cho bà bầu

Quả sung tươi 9g sắc lấy nước uống hàng ngày. Mẹ cũng có thể ăn 3-5 quả. Các mẹ có thể nấu các món với quả sung như hầm quả sung với ruột lợn già để ăn.

• Mẹ bầu thiếu sữa

Đun 120g quả sung tươi với 500g móng lợn, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Món ăn này rất tốt cho những bà bầu ko có sữa.

Bạn có thiết chế biến quả sung thành các món ăn để chữa bệnh

Mẹ rửa sạch bầu vú rồi dùng nhựa sung bôi trực tiếp lên chỗ sưng đỏ lúc đã được làm sạch, bôi nhiều lần trong ngày. Bạn cũng có thể giã nát nhựa sung với lá non và đắp vào chỗ đau mỗi ngày một lần. Tuy nhiên, mẹ nên tránh bôi lên núm vú.

• Chảy máu lỗ hậu lúc mang thai

Đem rửa sạch 30g lá sung nấu với nước, lấy nước đó rửa lỗ hậu ngày 2 lần để chữa bệnh.