Mẹ & Bé

Những món ăn và việc làm cần tránh cho mẹ bầu trong ngày Tết –

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Những món ăn và việc làm cần tránh cho mẹ bầu trong ngày Tết – phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các kinh nghiệm về mẹ và nhỏ, tri thức mang thai, chăm sóc nhỏ, dinh dưỡng cho nhỏ, gia đình tại đây => Mẹ và bé

Ngày thường mẹ bầu đã cần quan tâm tới cơ chế ăn uống là 1 thì trong ngày Tết mẹ bầu càng cần quan tâm nhiều hơn. Kids Plaza xin san sớt tới mẹ những thực phẩm và những thứ mẹ bầu nên tránh trong dịp Tết.

  1. Ko sử dụng đồ đã để quá lâu trong tủ lạnh

Ngày Tết, các gia đình thường tích trữ nhiều lương thực, thực phẩm có thể dùng trong nhiều ngày. Vì vậy, bà bầu cần đặc thù quan tâm tới vấn đề an toàn thực phẩm trong dịp Tết. Mẹ ko nên sử dụng những thực phẩm đã bảo quản quá 3 ngày trong tủ lạnh để tránh đau bụng, ngộ độc thực phẩm, đảm kiểm soát an ninh toàn cho mẹ và thai nhi.

  1. Cẩn thận với thực phẩm lên men:

Thực phẩm lên men như dưa, cà tím, đu đủ, móng giò,… đều là những thực phẩm lên men nhưng mà bà bầu cần xem xét.

  • Dưa muối: Bà bầu nên hạn chế ăn dưa muối (tức là dưa còn xanh) trong dịp Tết vì dưa muối có hàm lượng nitrit cao dễ khiến mẹ bị thiếu máu.
  • Mãng cầu: Cần sa làm tăng chứng ợ nóng cho bà bầu. Hơn nữa, đu đủ chứa nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ gây phù nề lúc mang thai cho mẹ.
  • Nem chua và các loại nem làm từ thịt sống ko an toàn cho bà bầu, khiến bà bầu rất dễ bị nhiễm khuẩn Ecoli gây tiêu chảy.

than-trong-giọng-thuc-pham-len-men_2

  1. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều muối:

Ăn thực phẩm nhiều muối làm tăng chứng phù nề lúc mang thai. Chân giò muối, thịt muối, hun khói,… đều là những thực phẩm chứa nhiều muối nhưng mà bà bầu cần hạn chế ăn.

Tốt nhất, bà bầu nên ăn nhạt để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và thai nhi.

135529639911

  1. Ko ăn quá no, nhất là đồ nhiều dầu mỡ

Tết dường như là thiên đường ẩm thực của các mẹ bởi có quá nhiều loại đồ ăn thức uống không giống nhau. Các bà mẹ mang thai ở Việt Nam có thể được nhiều người thân khuyến khích “tranh thủ ăn cho con” hoặc nhồi nhét để tranh thủ bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên, ăn nhiều chỉ khiến mẹ no. Các bà mẹ nên thăng bằng dinh dưỡng đầy đủ với chất lượng thay vì số lượng.

Các mẹ cũng cần hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, hạn chế đồ ngọt và thay vào đó nên bổ sung nhiều rau củ quả trong ngày Tết.

  1. Tránh làm việc nặng nhọc:

Trước Tết, các gia đình thường tranh thủ thu dọn nhà cửa đón năm mới. Bà bầu cần hết sức cẩn thận lúc làm những việc này. Các mẹ cần tránh khuân vác nặng, tránh các hóa chất tác động tới thai nhi như chất tẩy rửa, sơn…

Một cách đơn giản và hiệu quả, hãy để những công việc nặng nhọc hơn cho chồng hoặc những người đàn ông trong nhà, còn mình hãy vận dụng những mẹo tự nhiên nhất để lau nhà từ chanh hay giấm,…

3522c3a85c5b8b.img

  1. Ko tới nơi đông người:

Vào dịp Tết, người dân tranh thủ tới các đền, chùa để chiêm bái, cầu mong một năm mới tốt lành. Vì vậy, những nơi này thường rất đông đúc vào dịp Tết. Các mẹ bầu hãy cân nhắc thật kỹ trước lúc tới những nơi này vì với chiếc bụng ko nhỏ của mình liệu có thể chen chúc trong dòng người tấp nập? Có an toàn cho thai nhi trong bụng mẹ ko? “Phật ở trong lòng” – Thay vì phải vội vã tới chốn đông người để cầu an, mẹ bầu hoàn toàn có thể có những lựa chọn khác như tới một nơi tâm linh, ít người hơn để cầu bình yên cho cả gia đình.

Kids Plaza chúc mẹ và nhỏ đón Tết an lành, hạnh phúc!


Thông tin cần xem thêm:

Hình Ảnh về Những món ăn và việc làm cần tránh cho mẹ bầu trong ngày Tết –

Video về Những món ăn và việc làm cần tránh cho mẹ bầu trong ngày Tết –

Wiki về Những món ăn và việc làm cần tránh cho mẹ bầu trong ngày Tết –

Những món ăn và việc làm cần tránh cho mẹ bầu trong ngày Tết –

#Những #món #ăn #và #việc #làm #cần #tránh #cho #mẹ #bầu #trong #ngày #Tết

[rule_3_plain]

#Những #món #ăn #và #việc #làm #cần #tránh #cho #mẹ #bầu #trong #ngày #Tết

[rule_1_plain]

#Những #món #ăn #và #việc #làm #cần #tránh #cho #mẹ #bầu #trong #ngày #Tết

[rule_2_plain]

#Những #món #ăn #và #việc #làm #cần #tránh #cho #mẹ #bầu #trong #ngày #Tết

[rule_2_plain]

#Những #món #ăn #và #việc #làm #cần #tránh #cho #mẹ #bầu #trong #ngày #Tết

[rule_3_plain]

#Những #món #ăn #và #việc #làm #cần #tránh #cho #mẹ #bầu #trong #ngày #Tết

[rule_1_plain]

Bạn thấy bài viết Những món ăn và việc làm cần tránh cho mẹ bầu trong ngày Tết – có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu  ko hãy comment góp ý thêm về Những món ăn và việc làm cần tránh cho mẹ bầu trong ngày Tết – bên dưới để icreo.com.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website icreo.com.vn

Nguồn: icreo.com.vn

#Những #món #ăn #và #việc #làm #cần #tránh #cho #mẹ #bầu #trong #ngày #Tết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button