Con tôi có thực sự cần sữa tươi trong chế độ ăn uống hàng ngày không? Sữa tươi nguyên kem có thay thế được sữa công thức không? Nếu con tôi bị dị ứng hoặc không dung nạp sữa thì sao? Đó là những câu hỏi mà bất cứ và mẹ nào cũng thắc mắc trước khi quyết định cho em bé của mình sử dụng sữa tươi nguyên kem.
Đang xem: Sữa nguyên kem cho bé 1 tuổi
Là cha mẹ, chúng ta luôn muốn đứa con của mình tiêu thụ loại sữa lành mạnh nhất, tốt nhất cho sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của chúng. Tuy nhiên, đối với nhiều bậc phụ huynh, quyết định không phải lúc nào cũng dễ dàng như vậy.
Chọn sữa cho trẻ mới biết đi có thể là một thách thức lớn. Do đó, nếu bạn lo lắng rằng đứa bé của mình không uống đủ sữa, uống quá nhiều sữa hoặc có thể không uống đúng loại sữa, thì những bật mí của mình về 4 loại sữa tươi nguyên kem lý tưởng nhất cho bé 1 tuổi dưới đây sẽ rất hữu ích với bạn.
Sữa tươi nguyên kem là SỮA mà không có bất kì thành phần nào, chẳng hạn như: chất béo, protein, canxi, vitamin D… bị loại bỏ hay thêm bớt. Do đó, nó có hàm lượng chất béo hơn từ 1 – 2% so với những loại sữa khác. Tuy lượng chất béo nhiều hơn nhưng điều này không làm thay đổi tổng lượng calo trong sản phẩm.
Một ly sữa tươi nguyên kem 100ml có khoảng 4,7g carbohydrate, 3,9g chất béo và khoảng 3,3g protein, tổng cộng 66,9kcal. Nếu bạn đang đếm calo và lo lắng về cân nặng của con mình thì điều này là hoàn toàn không cần thiết. Bạn không nên để em bé của mình bỏ việc thưởng thức loại thức uống đầy dinh dưỡng này.
Chính vì lý do trên, sữa tươi nguyên kem được đánh giá là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
Hay có nên cho trẻ trên 1 tuổi uống sữa tươi nguyên kem không? Những thông tin dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc trên giúp bạn.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giai đoạn trẻ từ 1 – 2 tuổi là thời điểm tốt nhất để cho trẻ bắt đầu sử dụng sữa tươi nguyên kem. Bởi lẽ, trong giai đoạn này, trẻ cần khoảng 700 miligam canxi mỗi ngày và chúng sẽ nhận đủ con số trên nếu uống 250ml sữa tươi nguyên kem trong khẩu phần hàng ngày.
Dưới đây là một trong rất nhiều lợi ích tuyệt vời mà sữa tươi nguyên kem mang lại cho bé từ 1-2 tuổi:
Bổ sung chất béo trong chế độ ăn uống: Con bạn cần những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao bổ dưỡng để phát triển toàn diện, đặc biệt là phát triển trí não. Bạn có biết rằng 80% sự phát triển trí não của con bạn xảy ra trước 2 tuổi không?
Bổ sung Protein: Protein giúp xây dựng xây dựng hệ cơ bắp chắc khỏe, đồng thời giúp con bạn phát triển thành một đứa trẻ năng động, hoạt bát.
Chọn sữa tươi nguyên kem hữu cơ sẽ đảm bảo con bạn có được nguồn dinh dưỡng tốt nhất có thể. Không có thuốc bảo vệ hoặc hormone bổ sung có nghĩa là con bạn đang có được lựa chọn phù hợp và lành mạnh nhất cho lượng sữa của chúng.
Điều này làm mình nhớ đến mỗi khi “công chúa nhỏ” của mình nói “măm măm” và với lấy bình sữa của mình. Mình biết con thích thú với sữa và đánh giá sự phát triển, mình nhận ra con bé đang nhận được nguồn dinh dưỡng tuyệt vời.
Trên thị trường, có 2 cách phân loại sữa tươi nguyên kem, đó chính là dựa vào kết cấu sản phẩm (sữa bột hoặc sữa nước) và dựa vào tính chất sản phẩm (sữa thanh trùng hoặc sữa tiệt trùng)
Là sữa được xử lý trong khoảng 30 giây sau khi vắt ở nhiệt độ 75 – 900C rồi làm lạnh đột ngột ở mức nhiệt độ 40C.
Là sữa được xử lý trong khoảng 30 – 60 giây sau khi vắt ở nhiệt độ 140 – 1500C sau đó làm lạnh đột ngột ổ mức nhiệt độ 12,50C. Thông thường, trên bao bì của sữa tươi tiệt trùng sẽ có ký hiệu UTH
Sữa tươi nguyên kem dạng bột Devondale là dòng sản phẩm có nguồn gốc từ Úc với hàm lượng các chất dinh dưỡng và canxi cao, hỗ trợ tối đa sự phát triển hệ cơ xương, trí não, tăng cường sức đề kháng của trẻ nhỏ.
Xem thêm: $Recycle.Bin Là Gì ? Định Nghĩa, Khái Niệm Recycle Bin (Thùng Rác) Là Gì
Sản phẩm được sản xuất trên dây truyền công nghệ tiên tiến với sự kiểm tra chặt chẽ ngay từ nguyên liệu đầu vào. Đặc biệt, sữa tươi nguyên kem dạng bột Devondale đã được Cục an toàn thực phẩm – Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên thị trường Việt Nam.
A2 là sản phẩm sữa mang thương hiệu của Úc, trong đó, sữa tươi nguyên kem dạng bột của hãng được nhập khẩu và đóng gói toàn tại tại xứ sở Kangaroo với 100% nguồn nguyên liệu sạch từ những con bò A2 (giống bò trong sữa không chứa protein A1 – bò thuần chủng)
Đây là sản phẩm đang được rất nhiều người tiêu dùng trên toàn thế giới tin tưởng lựa chọn.
Sữa tươi nguyên kem dạng bột Vinamilk là sản phẩm được sản xuất bởi tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam – Vinamilk, dựa trên công thức tỷ lệ hoàn hảo giữa các thành phần dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất nhằm tăng cường năng lượng mỗi ngày, hỗ trợ phát triển tối ưu cho trẻ trong những năm tháng đầu đời.
Một thương hiệu khác đến từ Việt Nam là Nutifood, đây là thương hiệu đứng thứ 2 về doanh số bán hàng trên toàn quốc trong suốt nhiều năm qua. Sữa tươi nguyên kem dạng bột Nutifood là dòng sản phẩm được sản xuất dựa trên nghiên cứu thể trạng của người Việt Nam và là nguồn dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày.
Khi em bé của bạn trên 1 tuổi, nhu cầu về các vitamin và khoáng chất để trẻ phát triển toàn diện sẽ nhiều hơn. Và sữa là nguồn dinh dưỡng dồi dào, bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết tốt cho sự phát triển trí não, chiều cao, ngôn ngữ, vận động… của trẻ
Như đã đề cập ở trên, ít nhất, mỗi em bé trong giai đoạn này cần tối thiểu 700 miligam canxi, tương đương 250ml sữa trong khẩu phần mỗi ngày.
Tuy nhiên, tiêu chí nhu cầu sử dụng mà mình đề cập đến ở đây không phải là việc xác định xem con bạn có cần thiết phải uống sữa tươi không đường hay không mà là việc xác định sữa loại nào phù hợp với điều kiện sử dụng, nhu cầu sử dụng của con bạn: Loại nước? Loại Bột? Loại thanh trùng hay loại tiệt trùng?
Thông thường, sữa tươi nước nguyên kem hạng hộp hoặc chai có dung tích 1 lít với hạn sử dụng sau khi mở nắp từ 3 – 5 ngày. Trong khoảng thời gian đó, nếu như em bé của bạn không sử dụng hết thì bạn nên bỏ đi, bởi lẽ các loại vi khuẩn có trong không khí có thể xâm nhập khiến sữa biến chất hoặc hỏng.
Chính vì lẽ đó, sữa tươi nguyên kem dạng bột được các bà mẹ đang nuôi 1 đứa con từ 1 – 2 tuổi ưa chuộng hơn cả. Trong trường hợp, gia đình bạn có nhiều hơn 1 em bé trên 1 tuổi thì sữa tươi dạng nước là sự lựa chọn khá là lý tưởng bởi sự tiện lợi khi sử dụng.
Tóm lại, tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng hàng ngày của con bạn, mà bạn quyết định xem sữa tươi nguyên kem loại nào là phù hợp nhất cho bé.
Nhiều bà mẹ lầm tưởng rằng, sữa tươi nguyên kem chỉ có một loại hương vị. Điều đó không hoàn toàn sai nhưng cũng không phải là chính xác. Bởi lẽ, tùy thuộc vào hàm lượng chất béo có trong sữa mà hương vị của sữa thay đổi.
Đối với những sản phẩm không tách béo hoặc tách béo một phần, hương vị của sữa sẽ thơm ngon, béo ngậy và kích thích khẩu vị của trẻ hơn những dòng sản phẩm tách béo hoàn toàn.
Tuy nhiên, khi lựa chọn tiêu chí này, bạn cũng cần cân nhắc đến cân nặng của trẻ. Nếu em bé của bạn nằm trong ngưỡng cân nặng bình thường thì những sẩn tách béo một phần hoặc không tách béo sẽ rất phù hợp với trẻ. Ở khía cạnh khác, nếu đứa trẻ đang ngấp nghé ngưỡng thừa cân thì sữa tách béo hoàn là lý tưởng hơn cả.
Bên cạnh đó, quy trình sản xuất của mỗi nhà máy thuộc mỗi thương hiệu là khác nhau, và điều này cũng quyết định hương vị khác nhau của mỗi dòng sản phẩm. Nếu bạn cảm thấy em bé của mình không hợp tác trong việc uống sữa, bạn có thể cân nhắc đổi sang một loại sữa khác với hương vị khác.
Xem thêm: Nucos White 60 Viên – Viên Uống Trắng Da, Hỗ Trợ Giảm Nám
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi em bé của bạn đến 12 tháng tuổi (và một khi chúng ăn thành công thực phẩm giàu chất sắt ít nhất 2 lần 1 ngày) là lúc bạn nên giới thiệu sữa bò tươi nguyên kem (đầy đủ 3,25% chất béo) cho bé.
Sữa bò đầy đủ chất béo cũng chứa nhiều protein, vitamin D, vitamin B12 canxi và vitamin A để hỗ trợ sự phát triển của răng và xương khỏe mạnh, cũng như phát triển cơ bắp, trí não, vận động…
Một so sánh nhanh về nhãn dinh dưỡng sữa (mỗi khẩu phần 250ml) cho thấy nó thực sự khác biệt:
