Mẹ & Bé

Tuyệt chiêu hướng dẫn các mẹ cách thở, rặn khi chuyển dạ để sinh thường cực đơn giản –

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Tuyệt chiêu hướng dẫn các mẹ cách thở, rặn lúc chuyển dạ để sinh thường cực đơn giản – phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các kinh nghiệm về mẹ và nhỏ, tri thức mang thai, chăm sóc nhỏ, dinh dưỡng cho nhỏ, gia đình tại đây => Mẹ và bé

Từ trước tới nay, lúc nói tới chuyện “sinh nở”, người ta thường nói: Ko có gì đớn đau hơn cơn đau đẻ. Điều này rất xác thực và thường khiến tất cả các bà mẹ sợ hãi. Nhưng nếu các mẹ nắm vững các quy tắc rặn và thở sẽ rút ngắn thời kì đớn đau, sinh nở dễ dàng và an toàn cho cả mẹ và con.

Ko chỉ những bà mẹ lần đầu thực hiện nhiệm vụ nhưng mà những bà mẹ tới lần thứ hai, thứ ba cũng thường rơi vào trạng thái hoang mang, lo sợ. Vì vậy, các mẹ cần hiểu rõ và nắm vững những điều sau.

  1. Hiểu nguyên nhân của cơn đau và thời khắc rặn đẻ

Có nhiều trường hợp mẹ vẫn chưa hiểu và chưa phân biệt được từng cơn đau.

Thông thường các cơn gò tử cung sẽ xuất hiện lúc tới thời kì chuyển dạ. Các cơn co thắt chỉ xuất hiện trong 10-15 giây mỗi lần và tần suất ban sơ là 10 phút / lần. Sau đó mỗi lần các cơn co thắt sẽ kéo dài từ 15-20 giây, 30-40 giây… các cơn co thắt càng kéo dài. thì chứng tỏ thời kì rặn đẻ nhanh hơn. Và cùng với đó, thời kì mỗi cơn đau sẽ giảm xuống còn 3 – 4 phút / lần.

Sau đó, mẹ sẽ cảm thấy muốn rặn đẻ. Nếu các mẹ ko biết cách rặn, hoặc rặn ko đúng thời khắc quá sớm hoặc quá muộn đều gây nguy hiểm cho cả mẹ và nhỏ.

Kể cả trong trường hợp phải dùng tới các giải pháp gây mê và giảm đau, thai phụ vẫn cần học cách rặn và thở để quá trình chuyển dạ diễn ra trót lọt. Và lúc này, điều quan trọng nhất là mẹ cần nghe rõ. sự hướng dẫn và tương trợ của các thầy thuốc.

  1. Hướng dẫn cụ thể cách thở lúc chuyển dạ

Cách tốt nhất để kiểm soát và giảm đau là biết cách thở đúng cách.

Lúc cơn đau khởi đầu xuất hiện, bà bầu cần chú ý tới nhịp thở. Hơi thở phải nhanh và dứt khoát, hít vào bằng mũi và thở ra bằng mồm. Mỗi lần đau nhanh hơn, nhịp thở mạnh và nông hơn, tần suất thở cũng tăng lên và kéo dài hơn.

Cơn đau xuất hiện nhiều hơn, nhịp thở trở thành dồn dập hơn, thở tạo ra âm thanh gần như tiếng rít. Lúc cơn đau thuyên giảm cũng cần thở chậm hơn, sâu hơn và nhịp thở giảm dần.

Thai phụ có thể thở sâu và nhẹ nhõm hơn để lấy lại năng lượng đã mất giữa mỗi cơn đau, vì thở nhanh sẽ mệt hơn nhiều so với thở nông. Việc giữ và lấy lại năng lượng là rất quan trọng và là cơ sở để chịu tác động của những cơn đau sau này.

  1. Cách rặn đẻ lúc chuyển dạ.

Em nhỏ sẽ được đẩy ra khỏi tử cung nhanh hơn nếu mẹ biết cách rặn đẻ đúng cách. Trái lại, nếu rặn đẻ sai cách sẽ khiến thời kì hút thai bị kéo dài, mất sức, thai nhi có thể bị ngạt trước lúc chào đời. ngoài.

Lúc cảm thấy tử cung đau tức bụng, lúc này mẹ nên hít thở thật sâu, sau đó nín thở, mồm ngậm chặt, hai tay cần bám chặt vào hai thành bàn đẻ, đạp mạnh. . Hít thở mạnh để đẩy ko khí xuống bụng giúp đẩy thai nhi ra ngoài.

Hít thở sâu lúc bạn cảm thấy mệt và tiếp tục rặn cho tới lúc hết đau. Vẫn đảm bảo nghe theo lời rặn của thầy thuốc để tránh mất sức.

Các mẹ cần chú ý ko nên la hét trong quá trình rặn đẻ sẽ mất sức nhưng mà chỉ cần tập trung thở và rặn. Khoảng thời kì giữa 2 lần co bóp cơ tử cung, lúc hết đau chị em cần hít thở sâu, lấy sức rặn đẻ lần sau.

Với những người sinh tự nhiên, cơn rặn thường sẽ kéo dài từ 30 – 40 phút và phân thành nhiều đợt để lấy thai. Ở người sẽ nhanh hơn chỉ từ 20 – 30 phút.

Có một điều nhưng mà ít mẹ biết rằng lúc bước vào hành trình sinh nở, ko chỉ mẹ phải vất vả nhưng mà trên thực tiễn, các nhỏ cũng phải cúi người và tìm cách xoay người rất nhiều. Giữa mẹ và con luôn có một sợi dây vô hình nhưng mà thiêng liêng và kỳ diệu như một sợi dây gắn kết tuyệt vời. Để cơn đau rút ngắn và cuộc vượt cạn diễn ra trót lọt, mẹ nên giữ một ý thức sáng sủa, nghĩ tới con, luôn nỗ lực vì con đó là cách mẹ hợp tác với con để mang lại kết quả tốt nhất. an toàn cho cả mẹ và con và xoa dịu nỗi đau đó.

Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông!


Thông tin cần xem thêm:

Hình Ảnh về Tuyệt chiêu hướng dẫn các mẹ cách thở, rặn lúc chuyển dạ để sinh thường cực đơn giản –

Video về Tuyệt chiêu hướng dẫn các mẹ cách thở, rặn lúc chuyển dạ để sinh thường cực đơn giản –

Wiki về Tuyệt chiêu hướng dẫn các mẹ cách thở, rặn lúc chuyển dạ để sinh thường cực đơn giản –

Tuyệt chiêu hướng dẫn các mẹ cách thở, rặn lúc chuyển dạ để sinh thường cực đơn giản –

#Tuyệt #chiêu #hướng #dẫn #các #mẹ #cách #thở #rặn #lúc #chuyển #dạ #để #sinh #thường #cực #đơn #giản

[rule_3_plain]

#Tuyệt #chiêu #hướng #dẫn #các #mẹ #cách #thở #rặn #lúc #chuyển #dạ #để #sinh #thường #cực #đơn #giản

[rule_1_plain]

#Tuyệt #chiêu #hướng #dẫn #các #mẹ #cách #thở #rặn #lúc #chuyển #dạ #để #sinh #thường #cực #đơn #giản

[rule_2_plain]

#Tuyệt #chiêu #hướng #dẫn #các #mẹ #cách #thở #rặn #lúc #chuyển #dạ #để #sinh #thường #cực #đơn #giản

[rule_2_plain]

#Tuyệt #chiêu #hướng #dẫn #các #mẹ #cách #thở #rặn #lúc #chuyển #dạ #để #sinh #thường #cực #đơn #giản

[rule_3_plain]

#Tuyệt #chiêu #hướng #dẫn #các #mẹ #cách #thở #rặn #lúc #chuyển #dạ #để #sinh #thường #cực #đơn #giản

[rule_1_plain]

Bạn thấy bài viết Tuyệt chiêu hướng dẫn các mẹ cách thở, rặn lúc chuyển dạ để sinh thường cực đơn giản – có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu  ko hãy comment góp ý thêm về Tuyệt chiêu hướng dẫn các mẹ cách thở, rặn lúc chuyển dạ để sinh thường cực đơn giản – bên dưới để icreo.com.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website icreo.com.vn

Nguồn: icreo.com.vn

#Tuyệt #chiêu #hướng #dẫn #các #mẹ #cách #thở #rặn #lúc #chuyển #dạ #để #sinh #thường #cực #đơn #giản

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button