Xây dựng thực đơn cho bé từ bột ăn dặm Ridielac Gold

Bột ăn dặm Ridielac Gold là thành phầm bột trẻ em do Doanh nghiệp Cổ phần Sữa Việt Nam Vinamilk sản xuất. Với loại bột này, mẹ có thể xây dựng nhiều thực đơn ăn dặm để cung ứng nguồn dinh dưỡng tối ưu cho nhỏ. Mẹ hãy tham khảo thực đơn dưới đây để thời kỳ ăn dặm của nhỏ ko nhàm chán nhé!

Thực đơn ăn dặm cho nhỏ 6-7 tháng tuổi

Trong thời kỳ này, mẹ cần chú ý đảm bảo nhiều chủng loại và hợp lý khẩu phần ăn, tăng dần lượng ăn và số lần bú trong ngày để phục vụ nhu cầu dinh dưỡng của nhỏ. Thời kỳ đầu ăn dặm, mẹ nên cho nhỏ ăn vào 2 giờ sáng và trưa trong ngày để nhỏ hấp thụ tốt nhất.

Thời kỳ này chỉ nên cho trẻ ăn những thức ăn dễ tiêu hóa như khoai lang, cà rốt, cải bắp, đậu Hà Lan,.. Từ khi một thìa canh mỗi bữa, sau đó tăng dần lên 3-4 thìa canh. Hãy để trẻ ăn chậm để trẻ chấp nhận và trải nghiệm với từng loại thức ăn.

Ngoài ra, bạn ko nên nêm hay thêm gia vị vào thức ăn của nhỏ. Thức ăn cho nhỏ thời kỳ này cần đơn giản, tinh khiết.

Mẹ có thể sử dụng tất cả các loại Bột ăn dặm Ridielac Gold cho nhỏ lúc 7h và 11h để đảm bảo dinh dưỡng. Các loại bột ăn dặm thích hợp với hệ tiêu hóa của trẻ thời kỳ này bao gồm:

Thực đơn ăn dặm cho nhỏ 7-11 tháng

Thời kỳ này nhỏ đã có thể ăn được nhiều loại thức ăn hơn, vì vậy bạn nên nhiều chủng loại hóa khẩu phần ăn của nhỏ bằng cách bổ sung thêm rau củ, trái cây và thịt, cá. Không những thế, nhỏ vẫn đang ăn rất nhiều sữa mẹ hoặc sữa ngoài nên mẹ nên kiểm soát lượng thức ăn cho nhỏ sao cho vừa đủ, tránh tình trạng quá tải dinh dưỡng. Mẹ cũng nên cho nhỏ ăn nhẹ nhõm, chậm rãi để nhỏ tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Mẹ có thể cho nhỏ làm quen với sữa bột, sữa chua, phô mai, sữa tươi ít đường và ko chất bảo quản. Mẹ nên tăng dần lượng thức ăn đặc và giảm dần lượng sữa công thức trong thực đơn của nhỏ lúc nhỏ lớn hơn.

Ngoài ra, có một số loại thực phẩm ko nên cho nhỏ ăn, bao gồm thực phẩm chứa đường, muối hoặc chất bảo quản. Mẹ có thể cho nhỏ từ 7 tới 11 tháng tuổi ăn dặm vào 3 khung giờ 7h, 11h và 17h để đảm bảo dinh dưỡng cho nhỏ.

Các mẹ có thể tham khảo các loại bột ăn dặm ở thời kỳ tăng trưởng nhanh của con gồm:

Thực đơn ăn dặm cho nhỏ 12 tháng

Lúc được 12 tháng, nhỏ có thể ăn nhiều loại thức ăn và có thể nhai thức ăn mềm. Điều này giúp nhỏ thích ứng với việc ăn các thức ăn khác ngoài sữa mẹ.

Nguồn thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, trứng, đậu phụ, đậu nành, tào phớ, sữa, phô mai, sữa chua, yaourt… giúp cung ứng các axit amin thiết yếu cho sự tăng trưởng toàn diện của nhỏ. Không những thế là nguồn năng lượng cho thân thể của trẻ. Bao gồm các loại tinh bột như cơm, bánh mì, khoai, ngô, sắn, mì, bánh quy… cung ứng chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa.

Em nhỏ của bạn có thể ăn các loại thực phẩm như:

• Trái cây: Chín mềm như chuối, nho, táo, lê, quýt, cam, kiwi, dưa hấu, dưa chuột.
• Các loại rau củ: Chín mềm như cà rốt, khoai tây, củ cải.
• Bánh mì, bánh quy: Ko có hạt nhỏ, ko quá cứng.
• Nấu cơm, cháo: Ko quá cứng và ko vón cục to.
• Các loại thịt như thịt bò, thịt lợn và thịt gà: Phải được cắt thành miếng nhỏ và nấu cho tới lúc mềm trước lúc cho nhỏ ăn.

Tuy nhiên, mẹ hãy đảm bảo bột ăn dặm vào các khung giờ 7h, 11h và 17h với các loại bột có nhiều hương vị bao gồm:

Cùng xây dựng thực đơn ăn dặm bồi bổ, tiết kiệm thời kì với đầy đủ các loại thực phẩm Bột ăn dặm Ridielac Gold. Các mẹ có thể tham khảo và chọn sắm Ridielac Gold tại hệ thống shop Kids Plaza. Tại đây, các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng thành phầm và sẽ được trải nghiệm nhiều chương trình khuyến mãi lôi cuốn.

Xem thêm:

>>> So sánh sữa bột Ridielac và Nestle, nên chọn loại nào cho nhỏ?

>>>Review bột ăn dặm Ridielac có tốt ko? Bao nhiêu?

>>>[Giải đáp] Bột ăn dặm Ridielac có bao nhiêu loại? Cái nào ngon nhất?